Zen w Walce - Joga & Boks

O wyprawie

Ucieknij od zimy i znajdź swój rytm walki w sercu Beskidów!

​Zapraszamy na innowacyjny weekend, który połączy siłę ciosu z elastycznością jogi. Odkryj, jak kontrola oddechu, stabilizacja i regeneracja pomogą Ci osiągnąć szczytową formę.

​Prowadzący:

Gwarancja Poziomu i Wszechstronności! ​Nasz zespół to eksperci, którzy doskonale rozumieją synergię między tymi dwiema dyscyplinami:

​Joga & Mobility by Sabina Kirenen

​Certyfikowana instruktorka Jogi oraz Pilatesu. ​Sabina poprowadzi sesje skupione na głębokiej mobilności, stabilizacji rdzenia i regeneracji, które są kluczowe dla zwiększenia zasięgu i mocy ciosu oraz uniknięcia kontuzji.

​Boks by Krzysztof "Stana" Stawiarski

​Instruktor walki w bliskim kontakcie i bokser zawodowy. ​Aktualny militarny Wicemistrz Świata Muay Thai 2025! ​Krzysztof wprowadzi Cię w świat precyzyjnej techniki, footworku i dynamiki, ucząc Cię uważnego boksu na najwyższym poziomie.

​​Co Cię Czeka w Szczegółach?

​Nasz program to idealna równowaga intensywnego treningu i regeneracji:

• Boks – Start Up & Sesje Techniczne Koncentracja na footworku, technice, precyzji ciosów oraz wytrzymałości.
• Poznajmy się na Macie Wprowadzająca sesja jogi, uziemienie i nauka poprawnego oddechu.
• Stretch & Mobility Rozciąganie i mobilizacja kluczowych dla boksera partii (biodra, barki, kręgosłup).
• Strefa Regeneracji Wieczorne Saunowanie w sobotę – idealne na rozluźnienie mięśni po intensywnym dniu.
• Sesja Relaksacji Wieczorne wyciszenie i głęboki relaks połączony z jogą regeneracyjną.

​Ograniczone Miejsca!

​Zima to najlepszy czas na budowanie wewnętrznej siły! Nie odkładaj decyzji – liczba miejsc jest ograniczona!

​Zarezerwuj swoje miejsce na Bukowinie i zacznij rok od Zen w Walce!