Spotkanie z Jogą 02.06-04.06.2023

Serdecznie zapraszamy na Spotkanie z Jogą do magicznego miejsca – Twórcze Poddasze w Elgnowie.
Podczas warsztatów będziesz mieć okazję zakosztować różnych odmian Jogi. Każda jest inna i każda inspirująca.

Oprócz zajęć jogi będzie też wspaniały koncert mis i gongów, oraz wieczorne sesje relaksacyjne.
Spędzisz niezapomniane chwile, łącząc aktywny wypoczynek z konkretną dawką śmiechu i zabawy oraz głębokim relaksem.

Termin: 02.06-04.06.2023
Miejsce: Elgnowo (niedaleko Grunwaldu)
Cena: 800 zł

Zapewniamy
Niezwykłą przestrzeń warsztatową !
Pyszne wegetariańskie posiłki (3 posiłki dziennie)
Wygodne pokoje z łazienkami
Poziom zaawansowania dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości

Program zajęć:
Piątek:
17:00-18:30 – Poznajmy się na macie
19:00 – ciepła kolacja
20:00 – Joga – rozluźnienie
21:00 – Koncert mis i gongów

Sobota
9:00 – Śniadanie
10-11:00 – Joga dla kręgosłupa
12:00- 13:30 Acroyoga
14:00 – Obiad
Czas na drzemkę lub spacer
16:30 – 18:00 – Aerial Joga
19:00 – Ciepła kolacja
19:40 – Sesja Mandali
20:30 – Joga Nidra

Niedziela
9:00 – Śniadanie
10:00- 11:00 warsztat Mindfullnes
12:00 – 13:30 Yin Joga
14:00 – Obiad

Zajęcia prowadzą:
Sabina Kirenen i Kornela Biernacka