Rytm i Równowaga: Twój Weekendowy Reset – Joga i Latino

O wyprawie

Czujesz, że marzec to ten moment, kiedy Twoje ciało mówi „dosyć” szarości za oknem? Zamiast kolejnego weekendu na kanapie, zapraszamy Cię na unikalne połączenie, które zregeneruje Twój umysł i ciało na dwóch różnych poziomach.

Dwa filary Twojego dobrostanu:

 Joga: Głębokie odpuszczenie

Podczas sesji jogi skupimy się na tym, co najważniejsze – na Twoim oddechu i kontakcie z samym sobą. Rozciągniemy napięte od siedzącej pracy mięśnie, wyciszymy gonitwę myśli i znajdziemy w sobie przestrzeń na spokój. To czas, żeby „odpiąć się” od codziennych obowiązków.

 Latino: Radość w ruchu

Taniec to najkrótsza droga do uśmiechu. Warsztaty latino nie polegają na nauce skomplikowanych kroków do turnieju – chodzi o zabawę, poczucie rytmu i uwolnienie endorfin. To moment, w którym wyrzucasz z siebie stres i nabierasz pewności siebie, o której zapominasz w biurze.

Joga daje Ci stabilność i skupienie, a taniec – lekkość i ekspresję. Razem tworzą idealny balans, po którym wrócisz do domu z uczuciem, że naprawdę żyjesz.

Co znajdziesz w programie?

• Poranne sesje jogi na dobry start dnia
• Popołudniowe warsztaty latino solo (idealne dla każdego!).

• • Gorąca sauna – idealny sposób na domknięcie dnia i głęboki, regenerujący sen

• Wieczory pełne relaksu i inspirujących rozmów.
• Pyszne, zdrowe jedzenie i czas na spacery.

 Zrób coś dla siebie

Nie musisz nic umieć. Możesz przyjechać solo, z przyjaciółką lub partnerem. To Twój czas na to, by znów poczuć lekkość.

Prowadzą : Sabina Kirenen i Anzhelika Khoroshevska

---

 Kiedy: 13 – 15 marca  Gdzie: Węgierska Górka

Ramowy plan zajęć: