Uzdrawiająca moc jogi
Joga to wywodzący się z Indii system filozoficzny, który skupia się na relacjach między ludzkim ciałem i umysłem. Niektóre źródła historyczne podają, iż jej korzenie sięgają najstarszych dziejów...
O wyprawie
Wycieczka do Kirgistanu: Podróż dolinami Gór Niebiańskich
- Niezwykły przejazd przez państwo którego 93% tworzą góry
- Osz: tętniące życiem miasto, tygiel kulturowy Jedwabnego Szlaku
- Spacery dolinami pod ośnieżonymi szczytami Tien-szanu
- Puste piaszczyste plaże Issyk Kul: kąpiel w kirgiskim “morzu”
- Stada wolnych koni, degustacja kumysu i szaszłyku z barana
Wyruszamy na wyprawę do Kirgistanu którego większość terytorium pokrywają wysokie góry. Jedziemy zobaczyć wysokie szczyty Tien-szanu, zajmującego większą część kraju. Rozległe doliny pełne zielonych pastwisk, wierzchołki pokryte wiecznym śniegiem, przejrzyście niebieskie, a przy tym niezwykle szerokie rzeki lodowcowe. Pokonamy niejedną serpentynę i przełęcz, zatrzymamy się w przydrożnej czajchanie na posiłek.
Jedziemy na aktywną, objazdową wycieczkę do Kirgistanu - dla wszystkich, którzy kochają naturę, ale nie szukają kilkudniowych trekkingów z plecakiem. Poruszać się będziemy busem i radzieckimi pojazdami terenowymi, wybierzemy się na liczne spacery.
W ten sposób poznamy alpejską dolinę w Ala Archa, czerwone skały Dżety Oguz, przepiękną dolinę Altyn Araszan i wysokogórskie jezioro Ala Kol. Jezioro Songköl położone w szerokiej dolinie po której pędzą kirgiskie konie, czy też wznoszącą się nad Oszem Górę Sulejmana (UNESCO). Wykąpiemy się w krystalicznie czystym jeziorze Issyk-Kul, w którym niegdyś testowano radzieckie torpedy, zobaczymy szerokie stepy, poznamy atmosferę Osza, w którym sowiecka przeszłość miesza się z młodą kirgiską tożsamością.
Poznamy gościnnych, uśmiechniętych Kirgizów. Będziemy siedzieć w jurcie, pić kumys i wódkę, słuchać tradycyjnych kirgiskich instrumentów muzycznych. Spróbujemy szaszłyków na świeżym powietrzu, płowu, lagmanu, słodkich arbuzów i melonów. Będzie okazja przejechać się konno w otoczeniu zaśnieżonych szczytów, wykąpać w gorących źródłach, potargować na bazarze, czy pójść na wysokogórski trekking.
Program
RAMOWY PROGRAM WYJAZDU:
DZIEŃ 1-2
Wylot z Polski i przelot z przesiadką do Biszkeku. Odpoczynek i zwiedzanie spokojnej stolicy Kirgistanu. Spacer po centrum, pierwsze spotkanie z lokalną kuchnią w miejscowej restauracji.
DZIEŃ 3
Całodniowy wyjazd do Parku Narodowego Ala Archa położonego na północnych stokach Gór Kirgiskich. Pójdziemy na spacer wąwozem w iście alpejskiej scenerii, w otoczeniu strzelistych czterotysięczników. Powrót na nocleg do Biszkeku.
DZIEŃ 4
Poranny przelot do Oszu, najważniejszego miasta południowego Kirgistanu. Zwiedzanie Oszu. Przejdziemy przez słynny bazar, na którym spotkamy kirgiskich, uzbeckich i tadżyckich handlarzy, spojrzymy na miasto i rozległą kotlinę ze zboczy Góry Sulejmana (UNESCO).
DZIEŃ 5
Kontynuujemy zwiedzanie południa kraju. Wybierzemy się między innymi do Dżalalabadu, tygla kulturowego, położonego w żyznej Kotlinie Fergańskiej.
DZIEŃ 6
Lot powrotny do Biszkeku. Ze stolicy wyruszymy w stronę Czujskiej Doliny. Zobaczymy słynny XI-wieczny minaret Burana oraz muzeum petroglifów. Wykąpiemy się w jeziorze Issyk Kul na jego północnym brzegu. Nocleg w Czołpanata.
DZIEŃ 7
Z północnego brzegu Issyk Kul udamy się do Muzeum Przewalskiego u podnóży pasma Terskej Ałatoo. W Karakolu, przesiądziemy się do niezawodnego radzieckiego pojazdu terenowego, który zabierze nas do pięknej wysokogórskiej doliny Altyn Arashan, znanej również z gorących źródeł.
DZIEŃ 8
Wyruszamy na całodniowy trekking do górskiego jeziora Ala Kul o szmaragdowym kolorze. Chętni udadzą się na spokojny spacer w głąb doliny w poszukiwaniu dzikich gorących źródeł. Wieczorem w czasie kolacji spróbujemy baranich szaszłyków.
DZIEŃ 9
Z Altyn Araszan wracamy do Karakolu, aby poznać historię tego wielokulturowego miasta pogranicza. Odwiedzimy piękną drewnianą cerkiew oraz meczet dungański, a także skosztujemy najlepszych specjałów ujgurskiej kuchni.
DZIEŃ 10
Wyruszamy z powrotem w doliny przedgórza Gór Niebiańskich. Zobaczymy formacje czerwonych skał Dżety-Oguz oraz zaśnieżone szczyty pięciotysięczników. Udamy się na spacer po zielonej dolinie do pięknego wodospadu.
DZIEŃ 11
Z Dżety-Oguz poruszamy się wzdłuż południowego brzegu Issyk Kul. Dotrzemy do Kanionu Bajka, znanego z niezwykłych formacji skalnych. Dotrzemy w okolice miejscowości Bokonbajewo, gdzie odwiedzimy miejscowe kobiety zajmujące się obróbką wełny oraz wysłuchamy koncertu tradycyjnej kirgiskiej muzyki.
DZIEŃ 12-13
Docieramy do wysokogórskiego jeziora Song Kul, położonego na wysokości ponad 3000 m n.p.m. w otoczonej szczytami gór rozległej płaskiej dolinie, idealnej do spróbowania jazdy konnej w Kirgistanie lub pieszych wycieczek. W tym magicznym miejscu spędzimy dwa dni zakwaterowani w jurtach.
DZIEŃ 14-15
Znad Song Kul udamy się z powrotem do Biszkeku. Na koniec odwiedzimy słynny Bazar Oszski, a także zjemy pożegnalną kolację w klimatycznej restauracji kirgiskiej stolicy. Poranny przelot z przesiadką z Biszkeku do Polski.
Warunki
ZAPEWNIAMY W CENIE WYCIECZKI:
- bilet lotniczy w dwie strony z wszystkimi opłatami lotniskowymi
- bagaż nadawany i podręczny zgodnie z taryfą linii lotniczych
- przelot wewnętrzny Biszkek - Osz - Biszkek
- opiekę polskojęzycznego pilota
- 13x śniadania (przez cały wyjazd); 6x obiadokolacje podczas pobytu w górach - przygotowywane przez gospodarzy
- zakwaterowanie (7x hotele/pensjonaty oraz 6x w tradycyjnej jurcie)
- transport miejscowy w Kirgistanie - komfortowy bus oraz radzieckie terenowe pojazdy w górach (UAZ, GAZ)
- pakiety informacyjne
- gwarancję ubezpieczeniową biura podróży
- ubezpieczenie NNW + KL + ubezpieczenie sporty amatorskie (!) + ubezpieczenie bagażu do 200 Euro
- obowiązkową opłatę na państwowy Turystyczny Fundusz Gwarancyjny (TFG) za każdą osobę
- obowiązkową opłatę na państwowy Turystyczny Fundusz Pomocowy (TFP) za każdą osobę
- ubezpieczenie na wypadek zarażenia się wirusem (COVID-19) podczas pobytu za granicą
WE WŁASNYM ZAKRESIE:
- dodatkowe wyżywienie nieujęte w ofercie (m.in. obiadokolacje w miastach)
- bilety wstępu do zwiedzanych obiektów
- test na obecność Covid-19 (jeżeli dotyczy)
WYDATKI FAKULTATYWNE:
- dopłata do jednoosobowego pokoju (jurty)
ZAKWATEROWANIE:
W miastach nocleg w rodzinnych pensjonatach/hostelach. W górach noclegi w zorganizowanych jurtach, ew. stacjonarnych namiotach.
WYŻYWIENIE:
W górach posiłki przygotują dla nas lokalni gospodarze. W miastach i podczas przejazdów będziemy stołować się w miejscowych restauracjach, kafeszkach, jadłodajniach, z których korzystają lokalni mieszkańcy.
FORMA WYJAZDU:
Wyjazd będzie obfitował w dłuższe spacery. Program jest tak skonstruowany, że każdego dnia można podjąć decyzję o uczestnictwie w spacerze lub pozostaniu w bazie i odpoczynku w pięknych okolicznościach przyrody.
GRUPA:
Jeździmy w małych grupach. Minimalna liczba osób na wycieczce wynosi 8, maksymalna 15/16.
POGODA:
W czerwcu i wrześniu trzeba być przygotowanym na temperatury w górach w zakresie 0 - +5°C w nocy. Na wysokościach powyżej 3000 m n.p.m. może zalegać śnieg. W ciągu dnia, zależnie od regionu, temperatura ok. 15-25°C, odpowiednia do spacerów w terenach górskich. Wrzesień charakteryzuje się niewielką ilością opadów. Większe prawdopodobieństwo opadów jest w czerwcu.
INNE:
Dni i punkty programu wyjazdu mogą się zmienić w zależności od terminu wylotu lub w wyniku sytuacji na miejscu.
