Wycieczka biegowa do Gruzji: górskimi ścieżkami Kaukazu

Program

RAMOWY PROGRAM WYJAZDU:

DZIEŃ 1

Przelot z Polski do Gruzji.  Przejazd do Górnej Swanetii z przystankiem w stolicy regionu Megrelia - Zugdidi. Wieczorem dotrzemy do osady Eceri,  gdzie usiądziemy do powitalnej supry. Wzniesiemy toast za pomyślność podczas wyprawy!

DZIEŃ 2

Tego dnia obudzimy się w pięknym otoczeniu gór Wielkiego Kaukazu. Po śniadaniu i rozgrzewce wybiegamy na kilkunastokilometrową trasę z Eceri do Mazeri wiodącą przez przełęcz Baki. Dla chętnych możliwość przedłużenia trasy o 9 km do wodospadu Szdugra zasilanego przez wody wypływające z lodowca Uszba.

Dystans i przewyższenia (Eceri-Mazeri): 15 km, + 1000 m / - 940 m
Dystans i przewyższenia (Do wodospadu Szdugra): 9 km, +600 m / - 600 m (dla chętnych)

DZIEŃ 3

Drugi odcinek wycieczki biegowej łączy położoną u podnóża dwuwierzchołkowej Uszby (4710 m n.p.m.) wieś Mazeri ze stolicą Swanetii - Mestią. Będzie to długi szlak, ze stromym podejściem na przełęcz Guli. Trudy podbiegu zrekompensuje nam ponorama szczytów Kaukazu. Wieczorem wyjdziemy na spacer po Mestii, w której zachowały się tradycyjne obronne wieże.

Dystans i przewyższenia (Mazeri-Mestia): 21 km, + 1500 m / - 1650 m

DZIEŃ 4

Dzień rozpoczniemy spokojnie, przejazdem z Mestii do wsi Czolaszi. Stamtąd ruszamy do trudno dostępnej osady Adiszi. Po drodze będziemy podziwiać widoki na przypominającą piramidę górę Tetnuldi (4858 m n.p.m.) oraz lodowiec Adiszi.

Dystans i przewyższenia (Czolaszi-Adiszi): 14 km, + 990 m / - 510 m

DZIEŃ 5

Pierwszy etap dzisiejszej trasy biegowej wiedzie z osady Adiszi do Iprari. Po drodze będziemy musieli konno przeprawić się przez rzekę. W Iprari zatrzymamy się na odpoczynek, gorący posiłek i zwiedzanie cerkwi św. Kwiryka i Julity zwanej Lagurką ozdobionej średniowiecznymi freskami. Z cerkwi rozpościera się oszałamiająca panorama doliny rzeki Enguri.
W drugiej części dnia dobiegniemy do jednej z najwyżej położonych miejscowości w Europie - Uszguli (UNESCO), słynącej 
z kamiennych wież. Wieczorem, dla chętnych, spacer po wiosce.

Dystans i przewyższenia (Adiszi-Iprari): 19 km, + 800 m / - 1125 m
Dystans i przewyższenia (Iprari-Uszguli): 11 km, + 800 m / - 430 m

DZIEŃ 6

Wczesnym porankiem, dla chętnych, rozgrzewkowy bieg do lodowca położonego pod najwyższym szczytem Gruzji - Szcharą (5193 m n.p.m.).  Po śniadaniu czas na ostatnią część naszej wycieczki biegowej przez Swanetię. Startujemy w Uszguli, skąd biegniemy pod górę aż do przełęczy Latpari. Przy dobrej pogodzie zobaczymy najwyższy szczyt Europy - Elbrus (5642 m n.p.m.). Po osiągnięciu przełęczy droga powiedzie w dół. Metą tego dnia, a zarazem całej wyprawy, będzie osada Czwelpi. Wieczorem świętowanie ukończenia trasy w stolicy Dolnej Swanetii - Lentechi.

Dystans i przewyższenia (Uszguli-lodowiec Szchara-Uszguli): 12 km, +400 m / - 400m (dla chętnych)
Dystans i przewyższenia (Uszguli-Czwelpi): 23,5 km, + 1370 m / - 2380 m

DZIEŃ 7-8

Po śniadaniu zmieniamy całkowicie krajobraz i jedziemy do portowego miasta Batumi, położonego nad Morzem Czarnym. W ciągu dnia zasłużony odpoczynek na plaży i kąpiele w morzu, a dla chętnych spacer po metropolii zachodniej Gruzji, która przeplata sowiecką architekturę ze współczesną zabudową. Pod wieczór przebieżka promenadą nadmorską z widokiem na zachód słońca nad Morzem Czarnym. Nocny przejazd na lotnisko i powrót do Polski.

Warunki

ZAPEWNIAMY W CENIE WYCIECZKI:

• bilet do Gruzji w dwie strony wraz ze wszystkimi opłatami
• bagaż nadawany do 10kg i podręczny zgodnie z limitem wagowym linii lotniczych
• opiekę trenera biegów górskich
• opiekę polskojęzycznego pilota
• transport lokalny (minibus, samochód terenowy, koń)
• auto asekuracyjne do przewozu bagażu
• noclegi: pokoje gościnne w domach gruzińskich rodzin
• wyżywienie (7x śniadanie + 6x obiadokolacja + 5x lunchpacki)
• pakiety informacyjne
• obowiązkową gwarancję ubezpieczeniową biura podróży
• ubezpieczenie NNW i KL oraz ubezpieczenie bagażu
• obowiązkową opłatę na państwowy Turystyczny Fundusz Gwarancyjny (TFG) za każdą osobę
• obowiązkową opłatę na państwowy Turystyczny Fundusz Pomocowy (TFP) za każdą osobę
• ubezpieczenie na wypadek zarażenia się wirusem (COVID-19) podczas pobytu za granicą

WE WŁASNYM ZAKRESIE:

• obiadokolacja w Batumi, przekąski w ciągu dnia

ZAKWATEROWANIE:

W górach noclegi u lokalnych gospodarzy w rodzinnych pensjonatach/kwaterach przystosowanych dla turystów. Czyste pokoje, łazienka z prysznicem i gorącą wodą wspólna dla kilku pokoi. Wyposażenie domów jest proste, niektóre domy są wzbogacone o pamiątki mieszkańców. Tam, gdzie to możliwe pokoje są dwuosobowe, ale zdarzają się również trzy- lub czteroosobowe. W Adżarii na wybrzeżu nocleg w hotelu/pensjonacie.

WYŻYWIENIE:

Lokalna kuchnia gruzińska i swańska (przyjazna również dla wegetarian). Zapewniamy 7x śniadanie, 6x obiadokolacja (typu supra), a także 5x tzw. lunchpacki do spożycia w trakcie lub bezpośrednio po biegu (np. chleb, jajka, ser, pomidory, chaczapuri, ciastka, itp.). 1x kolacja nad Morzem Czarnym jest płatna we własnym zakresie.

Mając na uwadze indywidualne wykluczenia żywieniowe oraz osobiste preferencje dietetyczne, rekomendujemy wyposażenie się we własnym zakresie w ok. 25 porcji energetycznych (żele lub batony) oraz izotonik w proszku umożliwiający przygotowanie minimum 10 litrów napoju.

POZIOM TRUDNOŚCI I TRASY BIEGOWE:

Większość odcinków przebiega przez ścieżki pasterskie lub wytyczone szlaki. Biegniemy z niewielkim plecakiem biegowym, główny bagaż przewozi auto asekuracyjne. Wymagana jest kondycja fizyczna pozwalająca na codzienne długodystansowe biegi górskie. Średni dzienny czas biegu wyniesie ok 3-6 godzin. Dwie trasy będą dłuższe - ok. 30 km. Trasy biegowe nie są wymagające technicznie, jednak zdarzają się przeprawy przez strumienie.
Zalecane jest aby uczestnik miał już na swoim koncie przebiegnięty co najmniej 1 półmaraton górski.

TRANSPORT:

Uczestnikom wyprawy towarzyszy auto asekuracyjne, którym transportowane są bagaże. Samochód może przetransportować uczestników, którzy w danym dniu będą chcieli odpocząć od biegu lub gorzej się czują. Auto asekuracyjne nie służy do codziennego przewozu uczestników.

GRUPA: 

Jeździmy w małych grupach. Minimalna liczba osób na wycieczce wynosi 8, maksymalna 15.

POGODA:

Będziemy poruszać się na wysokościach od 0 do 3000 m n.p.m. Często podczas pięknej pogody może być wietrznie. Należy być przygotowanym na deszcz. W nocy w górach średnia temperatura wynosi ok. +5/10°C. W ciągu dnia może być czasem upalnie, ale średnio temperatura powinna oscylować około 15-20°C. Ze względu na ciepło, bardzo ważne jest częste uzupełnianie płynów podczas podróży.

WYLOT:

Miejscem rozpoczęcia wycieczki jest Warszawa. W przypadku zainteresowania wylotem z innego lotniska prosimy o kontakt z biurem.

INNE:

Dni i punkty programu wyjazdu mogą się zmienić w zależności od terminu wylotu lub w wyniku sytuacji na miejscu.