Weekend z Jogą - Body & Soul w Węgierskiej Górce

Kraje
Formy aktywności
Wyżywienie
Śniadanie, obiady, kolacje – dla chętnych również wegetariańskie
TerminCena
3 dni500

O wyprawie

 

Zapraszamy do kameralnego pensjonatu w Beskidzie Żywieckim

Podczas spokojnych sesji Jogi będziemy zyskiwać coraz lepszy kontakt z ciałem.

Przyjrzymy się temu, jak doświadczanie ciała wpływa na samopoczucie.

Udamy się w podróż na spotkanie ze swoim ciałem, umysłem i emocjami.

 

Poznaj i uzupełnij swoje zasoby. Sięgnij do pokładów swej wewnętrznej życiowej energii.

Doświadczaj i dziel się doświadczeniem.

Pozwól sobie na kilka godzin bycia tu i teraz.


Podczas Jogi Nidry – relaksacji prowadzonej, która jest metodą pomocną w zainspirowaniu obserwacji bodźców płynących z wewnątrz i ograniczeniu zwracania uwagi na impulsy płynące z zewnąrz - wyciszony umysł będzie miał szanse poznawać sam siebie a ciało będzie odpoczywało.

 

 

Program

 

Ramowy program zajęć:

 

Piątek
Przyjazd późnym popołudniem
18:00-19:00 Poznajmy się na macie
19:00 Ciepła kolacja
20:00 Joga i relaksacja.

Sobota :
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Warsztat - Balans pomiędzy duchem i ciałem
11:30- 13:30 Joga i relaksacja
13:30 Obiad
Czas na drzemkę lub spacer....
16:00 – 17:30 Joga

18:00 Kolacja

18:40 – 19:40 Warsztat - Mindfulness – umysł w równowadze

20:00 Joga i relaksacja

 

Niedziela :

9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Joga Nidra
11:30- 13:00 Joga
13:00 Obiad

 

Warunki

 

*Cena zawiera zajęcia, pobyt i wyżywienie - 3 posiłki dziennie– dla chętnych również wegetariańskie

Pokoje 2,3 osobowe. Łazienki w pokojach.

Serwis kawowo herbaciany dostępny całą dobę.

Do tego ciasta i owoce.

 

Ciekawe artykuły

Treść oferty oraz galeria zdjęć imprezy turystycznej Weekend z Jogą - Body & Soul w Węgierskiej Górce pochodzą od biura Activ Project, które jest organizatorem wyjazdu. Dzięki tej wyprawie można zwiedzić i poznać kulturę, tradycję oraz krajobraz takich krajów jak: Polska. Wycieczka obejmuje wyżywienie typu Śniadanie, obiady, kolacje – dla chętnych również wegetariańskie. Główna forma aktywności podczas tego wyjazdu to Fitness & Joga, która pozwala na spędzenie wakacji w sposób aktywny. W przypadku zainteresowania ofertą prosimy o kontakt telefoniczny lub email. Gwarantujemy wiele wrażeń i wspaniałą przygodę.