Weekend z Jogą Body & Soul
Zapraszamy do kameralnego pensjonatu „Na Bukowinie” w Beskidzie Żywieckim. Podczas spokojnych sesji Jogi będziemy zyskiwać coraz lepszy kontakt z ciałem. Przyjrzymy się temu, jak doświadczanie ciała wpływa na samopoczucie.
Udamy się w podróż na spotkanie ze swoim ciałem, umysłem i emocjami. Poznaj i uzupełnij swoje zasoby. Sięgnij do pokładów swej wewnętrznej życiowej energii. Doświadczaj i dziel się doświadczeniem. Pozwól sobie na kilka godzin bycia tu i teraz.
Podczas Jogi Nidry – relaksacji prowadzonej, która jest metodą pomocną w zainspirowaniu obserwacji bodźców płynących z wewnątrz i ograniczeniu zwracania uwagi na impulsy płynące z zewnątrz – wyciszony umysł będzie miał szansę poznawać sam siebie a ciało będzie odpoczywało.
Zapraszamy do zapisów !
Ramowy program zajęć:
Piątek
Przyjazd późnym popołudniem
18:00-19:00 Poznajmy się na macie
19:00 ciepła kolacja
20:00 Joga i relaksacja
Sobota
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Warsztat – Balans pomiędzy duchem i ciałem
11:30- 13:30 Joga i relaksacja
13:30 Obiad
Czas na drzemkę lub spacer….
16:00 – 17:30 Joga
18:00 Kolacja
18:40 – 19:40 Warsztat – Mindfulness – umysł w równowadze
20:00 Joga i relaksacja
Niedziela
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Joga Nidra
11:30- 13:00 Joga
13:00 Obiad
Cena zawiera:
Wyżywienie:
Śniadanie, obiady, kolacje – dla chętnych również wegetariańskie
Dla jednych rodzaj turystyki, dla drugich jedna z forma aktywności fizycznej. Niezależnie od tego jaki cel przyświeca wyprawie trekkingowej jest ona nie lada wyzwaniem, do którego trzeba się odpowiednio przygotować. Jedną...
Każda dyscyplina sportu, niezależnie od stopnia popularności ma swój najbardziej prestiżowy turniej, który motywuje sportowców do przekraczania granic wytrzymałości, zarówno tej fizycznej, jak i...
Treść oferty oraz galeria zdjęć imprezy turystycznej Weekend z Jogą Body&Soul luty 2023 pochodzą od biura Activ Project, które jest organizatorem wyjazdu. Dzięki tej wyprawie można zwiedzić i poznać kulturę, tradycję oraz krajobraz takich krajów jak: Polska. Wycieczka obejmuje wyżywienie typu pełne. Główna forma aktywności podczas tego wyjazdu to Fitness & Joga, która pozwala na spędzenie wakacji w sposób aktywny. W przypadku zainteresowania ofertą prosimy o kontakt telefoniczny lub email. Gwarantujemy wiele wrażeń i wspaniałą przygodę.
