Kobiecy Weekend z Jogą - maj 2025

O wyprawie

Serdecznie zapraszamy na Kobiecy Weekend z Jogą.

Udamy się w podróż do źródeł kobiecości tak abyś poczuła się ważna, wystarczająca i kompletna.
Przewodnim tematem warsztatów jest miłość do samej siebie i do świata, poczucie świadomej mądrości i akceptacji oraz odnajdywanie radości w relacjach ze swoim wnętrzem i innymi ludźmi.

Odkryj w sobie pokłady siły wynikające z Twojej kobiecości.

Wiedza jest mocą, dzięki której stajesz się pewna siebie. Zabawa integruje, a wzajemna wymiana doświadczeń wpływa na poczucie ważności siebie i przynależności.

Sesje Jogi pozwalają na lepsze poczucie własnego ciała, zrozumienie zasad jego funkcjonowania i oddziaływania na psychikę.

Podaruj sobie z tej okazji chwilę autentycznego relaksu i wytchnienia.
Z dala od codziennych trosk i obowiązków, w przyjaznej atmosferze, pozbądź się niepotrzebnego stresu i doładuj się pozytywną energią.
Nie ważne ile masz lat ani w jakiej formie jesteś, to dobry moment, aby poczuć się lepiej.

Termin: 09.05.2025 – 11.05.2025
Miejsce: Węgierska Górka, pensjonat „Na Bukowinie”
Cena – 800 zł*

*Cena zawiera zajęcia, pobyt i wyżywienie (3 posiłki dziennie) – dla chętnych również wegetariańskie.
Pokoje 2,3 osobowe. Łazienki w pokojach.
Serwis kawowo herbaciany dostępny całą dobę.
Do tego ciasta i owoce.

 

Ramowy program zajęć:

Piątek
Przyjazd późnym popołudniem
18:00-19:00 Warsztat: Poznajmy się na macie,
19:00 Ciepła kolacja,
20:00 Joga i relaksacja.

Sobota :
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 ---Warsztat: Aspekty kobiecości – Mięśnie Dna Miednicy
11:30- 13:30 Joga miednicy
13:30 Obiad
Czas na drzemkę lub spacer....
16:00 – 17:30 Joga
18:00 Kolacja
19:00 --- Warsztaty oddechowe
20:00 Relaksacja

Niedziela :
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 --- Warsztat: Aspekty Kobiecości – Brafitting
11:30- 13:30 Joga
13:30 Obiad