Zimowy Weekend z Jogą

O wyprawie

Zapraszamy do kameralnego pensjonatu “Na Bukowinie” w Beskidzie Żywieckim.

• Możesz sprawić, by Twoje ciało stało się lepszym miejscem do życia.
• Nie ważne ile masz lat ani w jakiej formie jesteś, to dobry moment, aby poczuć się lepiej.
• Nie ma ograniczeń. Twoje ciało jest wyjątkowe, tak jak wyjątkowa jest Twoja osobowość.
• Na macie ćwiczysz sam, ale nie jesteś samotny – jesteś pod opieką doświadczonego przewodnika.

Praktyka Jogi poprawia samopoczucie i wpływa na lepsze radzenie sobie ze stresem i wyzwaniami dnia codziennego. Uczy bycia tu i teraz. Ciało nabiera większej elastyczności i wytrzymałości. Nikną napięcia mięśniowe i układ nerwowy także się rozluźnia.

Sesje Jogi dostarczą Ci przypływu siły i energii przy jednoczesnym miłym odczuciu odprężenia i uspokojenia umysłu.
Podczas sesji relaksacji ciało odpoczywa, a wzburzony umysł wycisza się i osiąga stan mentalnego ukojenia i równowagi.