Pompki, czołganie, bieganie, czyli co czeka uczestników Boot Camp
Bieganie, pływanie, zajęcia fitness, siłownia – form aktywności fizycznej jest wiele. Jednak spora część miłośników sportu wciąż poszukuje nowych doświadczeń i wyzwań....
O wyprawie
Apeniny - Corno Grande (2912 m n.p.m.)
Parki Narodowe: Monti Sibillini, Gran Sasso d'Italia, Abruzzo
Ciekawe, odludne i mało znane polskim turystom góry. Parki Narodowe Monti Sibillini, Gran Sasso i Abruzzo obejmują najwyższe partie Apeninów Środkowych i najwyższy szczyt w całych Apeninach, Corno Grande (2912 m n.p.m.). Gran Sasso to miejsca odludne, po których można wędrować cały dzień i nie spotkać nikogo. Szczyty zbudowane z wapieni i dolomitów górują nad Campo Imperatore (1800 m n.p.m.), liczącym 18 km., jednym z największych płaskowyżów we Włoszch.
W tunelach pod Gran Sasso mieści się jedno z największych na świecie laboratoriów fizyki cząstek elementarnych. Tereny górskie Abruzji należą do najdzikszych na Półwyspie Apenińskim. Szczycą się obecnością populacji wilków i niedźwiedzi. Do odpoczynku zachęcaja plaże wschodniego wybrzeża.
Umbria i Abruzja to włoska "ziemia świetych i pustelników".
Atuty:
- mało znane, a cenne, parki narodowe Apeninów Środkowych
- poznawanie dzikich i odludnych miejsc
- wejście na najwyższy szczyt Apeninów Corno Grande w Parku Narodowym Gran Sasso
- wizyta w Asyżu i Perugii
- Cascia i Nursja
Trudności:
Warianty długie wymagają dobrej kondycji fizycznej, trasy łatwe pod względem technicznym.
Sprzęt:
Brak sprzętu specjalistycznego, należy mieć plecak (orientacyjnie ok. 10 – 20 l.), dobre buty, kijki, czołówkę, odzież zabezpieczającą przed wiatrem, deszczem, słońcem, okulary przeciwsłoneczne.
Schroniska:
brak
Przewodnicy:
UIMLA
Mapy i literatura:
-
Kompass: Gran Sasso d'Italia, 1:50 000
Program
1 dzień: Wyjazd z kraju. Przejazd przez Austrię do Włoch
Wyjazd z kraju we wczesnych godzinach wieczornych:
Kraków, ul. Bosacka RDW, górna płyta dworca, 17:45
Katowice, ul. Kopernika, przystanek przy Placu Andrzeja, 19:00
Bielsko – Biała, dolna płyta dworca autobusowego, ul. Warszawska, 20.15
Żywiec, parking przy TESCO, Al. Legionów, 21.00
Przejazd przez Słowację (Żylina, Trenczyn, Bratysława) do Austrii. Kontunuacja podróży przez Dolną Austrię, Styrię i Karyntię do Włoch.
Przekroczenie granicy austriacko-włoskiej we wczesnych godzinach porannych.
2 dzień: Z Północnych Włoch do Umbrii. Perugia
Przejazd panoramiczną trasą w dolinie rzeki Fella, która oddziela Alpy Karnickie od Alp Julijskich. Kontynuacja podróży przez nizinne tereny Wenecji Julijaskiej i Wenecji Euganejskiej. Przejazd przez Padwę, Bolonię w okolice miasta Perugia, miasta położonego w Umbrii - regionie cudów i świętych .
Przejazd do hotelu. Zakwaterowanie w hotelu, obiadokolacja i nocleg.
3 dzień: Przez włoską Ziemię Świętych: Asyż, Spoleto. Park Narodowy Monti Sibillini
Śniadanie.
Przejazd do Asyżu – zwiedzanie miasta, w którym żyli św. Franciszek i św. Klara: Bazylika św. Franciszka (wpisana na listę UNESCO) oraz Bazylika św. Klary z relikwiami świętej i autentycznym Krzyżem z San Damiano.
Przejazd przez Apeniny Umbryjsko - Marchijskie do Spoleto. Chwila na zwiedzanie.
Ze Spoleto przejazd w okolice miasta Norcia (Nursja) - rodzinnych stron św. Benedykta i św. Scholastyki.
Przejazd do miejsca zakwaterowania, obiadokolacja i nocleg.
4 dzień: Park Narodowy Monti Sibillini - Monte Vettore 2476 m n.p.m.
Śniadanie. Przejazd do początku szlaku na najwyższy szczyt Parku Narodowego Monti Sibillini – Monte Vettore.
Całodzienna wycieczka górska.
Wariant spacerowy: wycieczka 4-5 godz.
Przejazd do hotelu, obiadokolacja i nocleg.
5 dzień: Park Narodowy Gran Sasso d`Italia. Cima Giovanni Paolo II - San Pietro
Śniadanie. Przejazd do Parku Narodowego Gran Sasso d'Italia, w oklice San Pietro. Wejście na przełęcz Malecoste (2220 m n.p.m.) i na szczyt Pico di Camarada (2322 m n.p.m.).
Wariant realizowany przy bardzo dobrych warunkach atmosferycznych:
Przejście granią Creste delle Malecoste na szczyt poświęcony pamięci polskiego papieża i świętego
Jana Pawła II – Cima Giovanni Paolo II (2424 m n.p.m.).
Zejście szlakiem Karola Wojtyły, tzw. Sentiero Karol Wojtyla do San Pietro.
Krótka wizyta w kościółku, w którym modlił się Jan Paweł II - Santuario del Beato Giovanni Paolo II.
Czas przejścia 9 godz . suma podejśc ok. 1400 m.
Wariant spacerowy: Wycieczka w rejonie Santuario del Beato Giovanni Paolo II - czas przejścia 4-5 godz.
Przejazd do hotelu na obiadokolację i nocleg
6 dzień: Park Narodowy Gan Sasso d`Italia. Corno Grande (2912 m n.p.m.) - najwyższy szczyt Apeninów
Śniadanie. Przejazd na Campo Imperatore (2130 m n.p.m.). Krótka wizyta w górskim hotelu - schronisku, słynnym z powodu wojennej akcji uwięzienia tam Benito Mussoliniego a następnie uwolnienia go - akcją uwolnienia dowodził Otto Skorzeny.
Ze schroniska wchodzimy zakosem na trawiasty grzbiet Sella di Monte Aquilla (2335 m. n.p.m.) i dalej na przełęcz pod Monte L'Aquilla. Z przełączki rozpoczyna się podejście na Corno Grande (2912 m n.p.m.).
Pod szczytem ścieżka staje się skalista, krucha i eksponowana. W miesiącach wiosennych pod szczytem zalega stary śnieg. Nie ma żadnych ubezpieczeń i należy zachować ostrożność.
Zejście do Prati di Tivo ( 1500 m. n.p.m.) lub tą samą trasą na Campo Imperatore. Czas przejścia, ok. 8 godz.
Wariant spacerowy: Wejście na Monte Aquilla i powrót na Campo Imperatore. Czas przejścia ok. 5 godz.
7 dzień: Park Narodowy Abruzzo, Dolina Val di Rose i Monte Pedroso (2249 m n.p.m.)
Śniadanie. Przejazd do miejscowości Civitella Alfedena (1123 m n.p.m.), położonej w centrum Parku Narodowego Abruzzo.
Przejście doliną Val di Rose na halę pod przełęczą Passo Cavuto.
Trawers do schroniska Rifugio di Forca Resuni (1952 m n.p.m.). Odpoczynek przy schronisku. Dla chętnych wejście na Monte Petroso (2249 m n.p.m.) - najwyższy szczyt Parku Narodowego Abruzzo. Zejście doliną Val Jannanghera do Civitella Alfedena. Czas przejścia:ok. 8 godz. Suma podejść: ok.1200 m. (z wejściem na Monte Pedroso).
Wariant spacerowy: Wycieczka ok. 4-5 godz.
Przejazd do hotelu na nocleg w okolice Rimini.
8 dzień: Rimini i San Marino
Śniadanie. Wykwaterowanie z hotelu.
Wycieczka do San Marino. Wejście na najwyższe wzniesienie miasta-państwa.
Wyjazd do kraju w godzinach wieczornych
9 dzień: Przyjazd do kraju w godzinach popołudniowych
Przejazd przez Austrię i Słowację do Polski. Przyjazd do poszczególnych miejscowości w godzinach wieczornych
Uwaga!
Uprzejmie informujemy, że zgodnie z zasadami bezpieczeństwa oraz szeroko pojętej ludzkiej życzliwości, turyści, którzy w danym dniu kończą wycieczkę jako pierwsi, oczekują na najsłabszych i na tych, którzy chodzą wolniej!
Zastrzegamy sobie prawo do zmiany trasy, jeżeli wymagają tego warunki atmosferyczne, bezpieczeństwo grupy lub zarządzenia lokalnych władz. Decyzję taką podejmuje przewodnik.
autor programu: Anna Piątek-Morawiec
zdjęcia: A. Piątek-Morawiec, Gabriela Janusz, uczestnicy trekkingów
Warunki
Cena obejmuje:
Przejazd busem lub autokarem, ubezpieczenie, 6 noclegów w hotelach, 6 śniadań, 5 obiadokolacji, opiekę pilota, przewodnik UIMLA w górach.
Cena nie zawiera:
Wydatków osobistych, napojów do obiadokolacji, przewodników lokalnych i biletów wstępów do zwiedzanych obiektów.
Noclegi i wyżywienie:
Noclegi w hotelach, pokoje 2-osobowe z łazienkami, w łazienkach są ręczniki. W przypadku osób podróżujących w pojedynkę, zakwaterowanie może być w pokoju 2 lub 3-osobowym (jeżeli ilość osób tej samej płci jest nieparzysta).
Jest możliwość korzystania z pokoju 1-osobowego, za dopłatą, po uprzednim potwierdzeniu przez dany hotel dostępności takiego pokoju. Potrzebę zarezerwowania pokoju 1-osobowego prosimy zgłaszać do biura.
Wyżywienie obejmuje śniadania i obiadokolacje – urozmaicone i obfite. Prowiant na trasę uczestnicy zapewniają sobie zw własnym zakresie. Wrzątek do termosów kuchnia wydaje bez problemów.
Apteczka:
Każdy uczestnik trekkingu w górach powinien posiadać mała, podręczną apteczkę. Zalecamy, aby zabrać plastry na otarcia naskórka i pęcherze, środki opatrunkowe (bandaż elastyczny, wyjałowiona gaza), leki, które uczestnik zażywa na co dzień – zalecone przez lekarza i inne specyfiki, z których korzysta i wie, że są bezpieczne.
