Pompki, czołganie, bieganie, czyli co czeka uczestników Boot Camp
Bieganie, pływanie, zajęcia fitness, siłownia – form aktywności fizycznej jest wiele. Jednak spora część miłośników sportu wciąż poszukuje nowych doświadczeń i wyzwań....
Trekking w Kirgistanie wśród Gór Niebiańskich
Kirgistan dzięki swojej przepięknej przyrodzie bywa nazywany azjatycką Szwajcarią. Na południu wyrasta pogórze Pamir z najłatwiej dostępnym siedmiotysięcznikiem na świecie – Szczytem Lenina – a na wschodzie nadal formuje się stosunkowo młode tajemniczne pogórze Tien-szan (chin. Góry Niebiańskie). I one mają wiele sześcio- i siedmiotysięcznych szczytów, spośród których wyróżnia się Chan Tengri (Góra Duchów) przyciągająca śmiałków na wspinaczkowe wyprawy.
Tien-szan to dziesiątki dolin pełnych zielonych pastwisk, przez które przepływają przejrzyście niebieskie, a przy tym niezwykle szerokie rzeki lodowcowe. Kirgistan to kraj, który ze wszystkich państw świata jest najdalej położony od morza, a mimo to został obdarzony drugim co do wielkości górskim jeziorem na świecie (po Titicace).
Jezioro Issyk-Kul, w którym i my będziemy się kąpać, jest położone niezwykle malowniczo – w tle wyrastają ogromne zaśnieżone szczyty od strony północnej oraz czerwone skały od południowej. Nasza trasa przebiega przez malownicze wąwozy, ze stromymi stokami porośniętymi ogromnymi jodłami i świerkami. Dalej górskie Jeziora Ala Kol i Aksu.
Poznamy najpiękniejsze szlaki wschodniego Kirgistanu, wiodące przez górskie przełęcze i doliny. Nie zabraknie trudniejszych podejść, ale każdy wysiłek będzie wynagrodzony przepięknymi górskimi krajobrazami. Będziemy siedzieć w jurcie, pić kumyz, jeść szaszłyki i słuchać tradycyjnych kirgiskich instrumentów muzycznych.
RAMOWY PROGRAM WYJAZDU:
DZIEŃ 1-2
Wylot z Polski i przelot do Kirgistanu (lub Ałmat) z przesiadką. Przejazd na wschód kraju. Jeśli wystarczy nam czasu, po drodze kąpiel w jeziorze Issyk-Kul. Wieczorem możliwość zjedzenia wspólnej kolacji w miejscowej restauracji.
DZIEŃ 3
Zwiedzanie Karakołu. Odwiedzimy prawosławny kościół i dungański meczet „chińsko-sowieckich” muzułmanów, oba wyróżniające się stylową, drewnianą architekturą. Odwiedzimy lokalny bazar, na którym będziemy mieli okazję podziwiać lokalny koloryt oraz spróbować miejscowych smakołyków. Możliwość zwiedzania muzeum rosyjskiego podróżnika Przewalskiego. Następnie uzupełnienie zapasów i przejazd do miejsca występowania czerwonych skał Jety-Oguz, gdzie po raz pierwszy spróbujemy przysmaków kirgiskiej kuchni. Nocleg czeka nas w tradycyjnej jurcie.
DZIEŃ 4-5
Rano dołączy do nas lokalny przewodnik z porterami. Nasz trekking rozpoczniemy spokojnie, aklimatyzując się w malowniczych dolinach Kyzyl Su i Jety Oguz. Po drodzę będziemy podziwiać stada koni, oraz czerwone skały charakterystyczne dla tego rejonu. Naszą przygodę z wysokimi górami zaczynamy od przełęczy Telety.
[Szacunkowy dystans i wysokość*: dzień 4 - 13 km, z 2255 na 2910 m n.p.m.; dzień 5 - 16 km, z 2910 przez 3797 na 2500 m n.p.m.]
DZIEŃ 6-7
Dalej w górę rzeki Uyuntor dojdziemy do miejsca, z którego rozpościera się piękny widok na najwyższy szczyt okolicy - mierzący 5216 m Pik Karakol. Wieczorem czeka nas regeneracja dla zmęczonych mięśni - sauna z widokiem na piękną dolinę. Wspinamy się dalej, aby rozbić obóz nad brzegiem jeziora Ala Kol (3532 m n.p.m.). Widok turkusowego jeziora zrekompensuje nam trudy wielogodzinnej wędrówki.
[Szacunkowy dystans i wysokość*: dzień 6 - 17 km, z 2476 na 2950; dzień 7 - 8 km, z 2476 na 3532 m n.p.m.]
DZIEŃ 8
Wokół wysokogórskich jezior przejdziemy przez przełęcz 3960 m n.p.m do słynnej doliny Altyn Araszan, uznawanej za najładniejszą w całym Tien-szanie. Znana jest z gorących źródeł.
[Szacunkowy dystans i wysokość*: dzień 8 - 15 km, z 3415 przez 3960 na 2516 m n.p.m.]
DZIEŃ 9-10
Dalej w górę rzeki Arashan do lodowca. Naszym celem będzie dotarcie w okolice Piku Palatki, który jest osadzony na końcu doliny.
[Szacunkowy dystans i wysokość*: dzień 9 - 11 km, z 2516 na 2848 m n.p.m., dzień 10 - 17 km, z 2869, przez 3700 m n.p.m.i powrót do bazy na 2869 m n.p.n.]
DZIEŃ 11-12
Dwa ostatnie dni trekkingu spędzimy eksplorując dolinę Arashan. Przed powrotem do cywilizacji będziemy mieli jeszcze raz okazję wykąpać się w gorących źródłach.
[Szacunkowy dystans i wysokość*: dzień 11 - 11 km, z 2869 na 2516 m n.p.m.]
DZIEŃ 13-15
Rano wyjazd do Biszkeku / Ałmat. Program przejazdu i zwiedzania uzależniony od miejsca wylotu. Możliwości: przejazd nad słone jezioro Issyk Kul, gdzie chętni będą mogli popływać w wodach „ciepłego jeziora”. Zwiedzanie bajkowego Kanionu Skazka i osobliwej Wieży Burana. Przyjazd do Biszkeku / Ałmat, zwiedzanie miasta. Powrót do Polski.
*Dystans i wysokość są uśrednione, na podstawie zapisów tras pilotów i uczestników z poprzednich wyjazdów.
ZAPEWNIAMY W CENIE WYCIECZKI:
WE WŁASNYM ZAKRESIE:
USŁUGI DODATKOWE:
Na miejscu możliwe jest wypożyczenie namiotu (rekomendujemy zabranie własnych). Cena to około 12 USD / doba.
TREKKING:
Większość szlaków przebiega przez ścieżki pasterskie. Idziemy z niewielkim osobistym bagażem, nasz główny bagaż niosą porterzy. Wymagana jest dobra kondycja fizyczna. Średni dzienny czas trekkingu ok. 4-5 godzin plus dodatkowe tury dla chętnych po dotarciu do miejsca docelowego. Na trasie nie ma technicznie wymagających podejść, niemniej zdarzą się nam przejścia i przeprawy przez strumyki.
WYŻYWIENIE:
Podczas trekkingu (9 dni) będzie z nami ujgurski kucharz, który przyrządzi nam przysmaki nie tylko kirgiskiej kuchni, ale również ujgurskiej i tatarskiej. W czasie wyprawy należy spróbować tien-szański szaszłyk. W miastach wyżywienie indywidualne, ceny w restauracjach i sklepach są niższe niż w Polsce.
ZAKWATEROWANIE:
We własnych namiotach w wybranych przez przewodnika miejscach. W miastach nocleg w rodzinnych pensjonatach/hostelach. Jeden nocleg będzie zorganizowany w jurtach!
POGODA:
Od końca czerwca do połowy września pogoda w górach jest najbardziej stabilna, mimo to trzeba być przygotowanym na spadek temperatury nawet do około 0°C - -5°C w nocy. Na wysokościach powyżej 3000 m n.p.m. może padać oraz zalegać śnieg. W ciągu dnia temperatura wynosi około 15-25°C, okresami wzrastając do 30°C.
GRUPA:
Jeździmy w małych grupach. Minimalna liczba osób na wycieczce wynosi 8, maksymalna 15/16.
INNE:
Program trekkingu może się zmienić w zależności od pogody, szybkości przemieszczania się grupy i innych warunków.
Dni i punkty programu wyjazdu mogą się zmienić w zależności od terminu wylotu lub w wyniku sytuacji na miejscu.
Bieganie, pływanie, zajęcia fitness, siłownia – form aktywności fizycznej jest wiele. Jednak spora część miłośników sportu wciąż poszukuje nowych doświadczeń i wyzwań....
Komfort w dzisiejszych czasach to jeden z najbardziej pożądanych przez ludzi stanów życia. Dążymy do tego, by żyć wygodnie, dostatnie, bezproblemowo. Chcemy mieć pięknie i funkcjonalnie urządzone mieszkania, wygodny i...
Treść oferty oraz galeria zdjęć imprezy turystycznej Trekking w Kirgistanie wśród Gór Niebiańskich pochodzą od biura Barents, które jest organizatorem wyjazdu. Dzięki tej wyprawie można zwiedzić i poznać kulturę, tradycję oraz krajobraz takich krajów jak: Kirgistan. Wycieczka obejmuje wyżywienie typu szczegóły w warunkach. Główna forma aktywności podczas tego wyjazdu to Trekking, która pozwala na spędzenie wakacji w sposób aktywny. W przypadku zainteresowania ofertą prosimy o kontakt telefoniczny lub email. Gwarantujemy wiele wrażeń i wspaniałą przygodę.