Obozy biegowe

Obozy biegowe dla wszystkich pasjonatów biegania. Wyjazdy biegowe i biegi górskie jako idealna forma aktywnego trybu życia. Bieganie, po angielsku running, to sport, którego popularność bardzo wzrosła w ostatnim czasie. W zasadzie niewiele potrzeba aby rozpocząć swą przygodę z bieganiem. Dobre obuwie, nie krępująca ruchów odzież i dobre chęci. W Internecie jest sporo serwisów traktujących o bieganiu. Można tam zasięgnąć porady w jaki sposób zacząć biegać. Są także organizowane wspólne treningi biegowe zarówno dla początkujących jak i dla bardziej zaawansowanych biegaczy lub też specjalistyczne wyjazdy biegowe dla dorosłych, do których zaliczamy: obozy biegowe, obozy weekendowe, wycieczki biegowe. Tam można dowiedzieć się od trenera na co zwrócić uwagę, by osiągnąć lepsze wyniki, poznać nowych ludzi i wspólnie pobiegać. Letnie i zimowe obozy biegowe to czas na podładowanie akumulatorów i poznanie sztuczek na podbicie formy. Takie obozy sportowe to dobra propozycja dla amatorów biegania.

Odbywają się one w urokliwych miejscach, najczęściej w górach. W Polsce popularnymi miejscami, które przyciągają biegaczy są: Szklarska Poręba, Jakuszyce, Tatry. Wiele godzin treningów, konsultacje z fizjoterapeutą, dietetykiem, wymiana doświadczeń – tym charakteryzują się obozy biegowe treningowe. To specyficzny czas i należy pamiętać, że tej intensywności nie można powielać w codziennym treningu. Planując uczestnictwo w obozach trzeba to robić rozsądnie, czyli tak aby nie przeciążyć organizmu. W ciągu roku kalendarzowego jest sporo imprez biegowych w których można wziąć udział. Są one organizowane na różnych dystansach, np.: 5 km, 10 km, półmaraton, maraton i dłuższe. Znaną i popularna imprezą biegową jest bieg Piastów. Odbywa się on po leśnych ścieżkach Gór Izerskich i jest rozgrywany na kilku dystansach. Letni bieg Piastów ma także swój zimowy odpowiednik – czyli Festiwal Narciarstwa Biegowego w Jakuszycach. To trzydniowa impreza od której wszystko się zaczęło. Skupia ona rokrocznie ok. 6 tys. uczestników.