Zdrofit FITNESS CAMP

Zdrofit FITNESS CAMP
Dostępne terminy i ceny:

Zdrofit Camps to jedyny w swoim rodzaju projekt aktywnych wyjazdów tematycznych do hoteli i ośrodków w Polsce. W sezonie 2019 odbędą się obozy Cross Training, Fitness i Harmony. Jesteśmy pewni, że każdy znajdzie program i termin odpowiedni dla siebie.

Nasze Campy to gwarancja najwyższego poziomu treningu pod okiem doświadczonych instruktorów Zdrofit i dbałości o każdy szczegół. Gwarantujemy indywidualne podejście do każdego uczestnika, dobrą zabawę i atmosferę, komfort treningu i możliwość nawiązania długotrwałych relacji.

Zrób to dla siebie i wybierz obóz Zdrofit Camp już dziś!

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz czy kontynuujesz swoją przygodę z fitnessem – Zdrofit Fitness Camp jest obozem właśnie dla Ciebie. Pod opieką najlepszych, wykwalifikowanych trenerów, w dobrej atmosferze, spędzisz aktywny tydzień uczestnicząc w różnych formach treningu będącego świetną zabawą przy muzyce oraz podczas zajęć ogólnorozwojowych na świeżym powietrzu.

Progam treningowy został przygotowany tak, aby maksymalnie zadbać o dobre samopoczucie uczestników i korzystnie wpłynąć na zdrowie i kondycję. Zajęcia dobrane będą do umiejętności i możliwości grupy, więc bez obaw – każdy znajdzie coś dla siebie! Zrób to dla siebie i poczuj się lepiej!.

Dlaczego warto ?

  • Aktywny urlop po którym poczujesz się lepiej
  • Wszechstronne zajęcia fitness organizowane w sali 
 i w plenerze poprowadzą najlepsi trenerzy współpracujący z siecią klubów fitness Zdrofit
  • Super atmosfera podczas treningów i komfortowe warunki w hotelu

Co zyskujesz ?

  • Lepsze samopoczucie
  • Porcję wiedzy z wykładów: żywienie, trening mentalny i innych!
  • Zdrowie i możliwość ćwiczenia w zgodzie ze sobą, bez presji i ciśnienia na efekty
  • Nowe znajomości
  • Wsparcie i motywację od trenerów i innych uczestników

PROGRAM

  • 2 bloki treningowe codziennie
  • Najlepsze zajęcia znane z klubów fitness Zdrofit:
    • Tabata, Brzuch, Pośladki, Interwał oraz treningi funkcjonalne i obwodowe
  • Treningi ogólnorozwojowe na boiskach trawiastych w plenerze
  • Pomiar składu ciała z indywidualnym omówieniem i rekomendacją żywieniową
  • Wieczorne wykłady
  • Animacje dla dzieci w czasie treningów rodziców (podczas Campu Tygodniowego)
  • Korzystanie z infrastruktury ośrodka 

PLAN DNIA // PRZEDPOŁUDNIE

  • rozruch
  • śniadanie
  • trening 1,5h
  • rozciąganie 0,5 h
  • czas wolny

POPOŁUDNIE + WIECZÓR

  • obiad
  • trening w plenerze 1,5-2h
  • kolacja
  • wykład 1h
  • integracja

ZAKWATEROWANIE - CAMP TYGODNIOWY

HOTEL MISTRAL SPORT – GNIEWINO (KASZUBY)

Hotel Mistral Sport położony jest w Gniewinie, w malowniczej okolicy na północnych Kaszubach, w odległości 60 km od Gdańska. Bogate zaplecze sportowe w hotelu Mistral przypadło do gustu hiszpańskiej reprezentacji piłkarskiej, która wybrała obiekt na swą bazę w czasie mistrzostw Europy w 2012 roku.

Eleganckie i nowoczesne pokoje w hotelu Mistral dysponują klimatyzacją i odznaczają się klasycznym wystrojem. Każdy pokój wyposażony jest w minibar i telewizor LCD z dostępem do kanałów telewizji satelitarnej.

Obiekt oddalony jest o około 15 km od nadbałtyckich kurortów i o 5 km od jeziora Żarnowiec. Hotel Mistral Sport usytuowany jest w odległości 22 km od autostrady łączącej Gdańsk z Berlinem i 25 km od Wejherowa.

W HOTELU

Spa w hotelu Mistral Sport oferuje szeroki wybór zabiegów, a także łaźnię turecką i wannę z hydromasażem.
Obiekt zapewnia także plac zabaw dla dzieci, bezpłatny prywatny parking i zaplecze konferencyjne. Na terenie hotelu znajdują się: boiska piłkarskie, korty tenisowe, hala sportowa, pływalnia kryta, jacuzzi, sauna parowa.

ZAKWATEROWANIE - WEEKEND CAMP

KLUB MILA – ZEGRZYNEK (k. WARSZAWY)

Klub Mila w Zegrzynku, położony 30 km od Warszawy, nad Jeziorem Zegrzyńskim, to miejsce wyjątkowe z niezwykłą architekturą, posiadające potencjał do organizowania wszelkiego rodzaju pobytów.
Wyróżnia się stylowymi wnętrzami o żeglarskim charakterze, nowoczesną infrastrukturą portową oraz wyśmienitą kuchnią.

Klub Mila Zegrzynek usytuowany jest w wąwozie Szaniawskiego, nad zalewem Zegrzyńskim, w otoczeniu leśnego rezerwatu „Wieliszewskie Łęgi”, posiadającego znakomity mikroklimat. Wokół zalewu wytyczono wiele ścieżek biegowych, rekreacyjnych i rowerowych.
Pokoje w stylu żeglarskich kajut załogi wyposażone są w telewizory, łazienki z prysznicem. 

WYŻYWIENIE

Trzy posiłki dziennie w formie bufetu.

TERMINY:

Zdrofit Fitness Camp odbędzie się w dniach 18 – 24 sierpnia 2019 r.

Zdrofit Fitness Weekend Camp odbędą się w terminach: 14 - 17 marca 2019 r. / 4 - 7 kwietnia 2019 r. / 24 - 27 października 2017 r.

CENY:

CENA FITNESS CAMP: 2 799 zł/ os.
CENA FITNESS WEEKEND CAMP: 1 450 zł/ os. 

CENA ZAWIERA:

  • zakwaterowanie 1 osoba w pokoju dwu lub trzyosobowym w hotelu
  • wyżywienie: 3 posiłki dziennie w hotelu 
  • woda 1,5l dziennie
  • sportowy upominek powitalny oraz certyfikat udziału w Campie
  • organizację treningów zgodnie z programem, prowadzonych przez instruktorów Zdrofit
  • wynajem obiektów i sprzętu do organizacji treningów
  • ubezpieczenie NNW
  • parking

DODATKOWE INFORMACJE:

  • obóz skierowany jest do osób pełnoletnich na każdym poziomie zaawansowania
  • liczba uczestników – maksymalnie 40 osób ćwiczących na turnus
  • zajęcia poprowadzą trenerzy rekomendowani i sprawdzeni w sieci klubów fitness Zdrofit
  • dojazd własny, parking w cenie pobytu

KADRA INSTRUKTORSKA:

Na Campach trenujecie pod okiem waszych ulubionych instruktorów Zdrofit!

Kasia Witkowska - Instruktorka Zdrofit

Trenuję od kiedy pamiętam. Zawsze bardziej interesowało mnie chodzenie po drzewach i strzelanie z łuku, a nie kompletowanie ubrań dla lalek. Syndrom niespokojnych nóg mam prawdopodobnie po Mamie (i chwała jej za to)!

Ćwiczę, bo uwielbiam ruch i radość, jaką niesie on za sobą, bo to najlepszy sposób na poprawę humoru, rozładowanie stresów i problemów, bo lubię sprawdzać swoje granice i przekonywać siebie oraz innych do różnego rodzaju treningów (także ich nowych form).

Mój ulubiony trening to każdy trening, siłowy, biegowy, funkcjonalny, wszechstronnie wzmacniający mięśnie i rozbudowujący masę mięśniową. Myślę, że nie powinnyśmy skupiać się tylko na jednym rodzaju treningu, jeśli chcemy rozwijać naszą motorykę.

Nie mogę żyć bez ruchu, treningu, kawy i uśmiechniętych znajomych, którzy napędzają do działania! Nie będę oryginalna, jeśli w tym miejscu pojawią się małe grzechy – a właściwie Grześki (ulubiony wafel).

Moja specjalność to treningi łączące interwały z treningami obwodowymi i wzmacniającymi. Lubię pracować kompleksowo nad ciałem, choć wiem, że ilu trenerów, tyle szkół. Na szczęście, ja także wciąż uczę się od innych, bo na tym polega nasza praca.

Moim podopiecznym szczególnie polecam zastanowić się nad swoimi celami, znaleźć odpowiednią dla siebie aktywność, która niekoniecznie musi podążać za kreowanymi trendami. Nie każdy musi być świetny w sprintach czy wyciskaniu na klatę. Trening ma Ci sprawiać przyjemność, a nie wywoływać grymas i przywoływać niemiłe skojarzenia.

Rób to, co kochasz i kochaj to, co robisz! Daj z siebie wszystko i nie oszukuj (zwłaszcza siebie), a na efekty nie będziesz musiała wiele czekać. Co więcej, radość z tego, co robisz, będzie największą motywacją do kolejnych kroków.

Zdrofit FITNESS CAMP to wyprawa organizowana przez biuro podróży Venga Travel. Dzięki tej wyprawie można zwiedzić i poznać kulturę, tradycję oraz krajobraz takich krajów jak: Polska. Wycieczka obejmuje wyżywienie typu pełne. Główna forma aktywności podczas tego wyjazdu to Fitness & Joga, Boot Camp, która pozwala na spędzenie wakacji w sposób aktywny. W przypadku zainteresowania ofertą prosimy o kontakt telefoniczny lub email. Gwarantujemy wiele wrażeń i wspaniałą przygodę.