Weekend z Jogą - Przebudzenie Wewnętrznej Mocy w Węgierskiej Górce

Kraje
Formy aktywności
Wyżywienie
Śniadanie, obiady, kolacje – dla chętnych również wegetariańskie
TerminCena
3 dni500

O wyprawie

Zapraszamy do kameralnego pensjonatu w Beskidzie Żywieckim.

Z dala od codziennej bieganiny, pozwól sobie na wytchnienie, spokój i komfort, aby osiągnąć wewnętrzną równowagę i siłę ducha, oraz zyskać większą odporność.

Podczas trwania warsztatów:
Rozładujesz stres
Wyciszysz się
Wzbogacisz wiedzę na swój temat, odkryjesz swoje mocne strony
Zmienisz ograniczające Cię założenia na korzystne atrybuty.

Będziemy praktykować Jogę!
Joga to spokój umysłu. Aby móc go osiągnąć, potrzeba mentalnego wsparcia i bodźców fizycznych, które sesje jogi po prostu zapewniają.
Najważniejszą zasadą praktyki Jogi jest samoobserwacja podczas ruchu, co prowadzi do uzyskania świadomości własnego ciała, a wykonywane w sposób świadomy asany absorbując całą uwagę. Oddalają od źródeł stresu, pozwalając nabrać do nich dystansu.
Joga to nie tylko fizyczne ćwiczenia, ale również różnorakie formy relaksacji pozwalające odpocząć i ciału i umysłowi.

 

 

Program

Ramowy program zajęć:

 

Piątek
Przyjazd późnym popołudniem
18:00-19:00 Joga - podstawy
19:00 Ciepła kolacja,
20:00 Joga i relaksacja.

Sobota :
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Warsztat "Pogadajmy o .........." Odkryj źródło swojej mocy
11:30- 13:30 Joga i relaksacja
13:30 Obiad
Czas na drzemkę lub spacer....
16:00 – 17:30 Joga

18:00 Kolacja

18:40 – 19:40 Warsztat "Pogadajmy o .........." Odrzuć niepotrzebne ograniczenia

20:00 Joga i relaksacja

 

Niedziela :

9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Joga Nidra
11:30- 13:30 Joga
13:30 Obiad


 

Warunki

*Cena zawiera pobyt, zajęcia i wyżywienie (3 posiłki dziennie) – dla chętnych również wegetariańskie.

Pokoje 2,3 osobowe. Łazienki w pokojach.

Serwis kawowo herbaciany dostępny całą dobę.

Do tego ciasta i owoce.

 

Ciekawe artykuły

Treść oferty oraz galeria zdjęć imprezy turystycznej Weekend z Jogą - Przebudzenie Wewnętrznej Mocy w Węgierskiej Górce pochodzą od biura Activ Project, które jest organizatorem wyjazdu. Dzięki tej wyprawie można zwiedzić i poznać kulturę, tradycję oraz krajobraz takich krajów jak: Polska. Wycieczka obejmuje wyżywienie typu Śniadanie, obiady, kolacje – dla chętnych również wegetariańskie. Główna forma aktywności podczas tego wyjazdu to Fitness & Joga, która pozwala na spędzenie wakacji w sposób aktywny. W przypadku zainteresowania ofertą prosimy o kontakt telefoniczny lub email. Gwarantujemy wiele wrażeń i wspaniałą przygodę.