Weekend z Jogą – Powitanie lata

O wyprawie

Weekend z Jogą – Powitanie lata - Rozpocznij z nami letnią przygodę z Jogą

Co nas czeka:

• Przede wszystkim nie będziemy się nigdzie i z niczym spieszyć.
• Niech to będzie czas, w którym zadbamy o samopoczucie ciała i spokój umysłu.
• Zjemy leniwe śniadanie na trawie i kawkę z ciastem, poćwiczymy, pójdziemy na spacer, spędzimy czas w ogrodzie i przede wszystkim będziemy wypoczywać.

Ćwiczymy w pomieszczeniach, gdzie czyste, górskie powietrze dociera przez otwarte okna, a gdy pogoda dopisze zajęcia będą odbywały się na wolnym powietrzu.

Będziemy odżywiać się smacznymi potrawami, sporządzonymi ze świeżych, lokalnych produktów.

Z dala od codziennej bieganiny, pozwól sobie na wytchnienie, spokój i komfort, aby osiągnąć wewnętrzną równowagę i siłę ducha, oraz zyskać większą odporność.