Śniadanie, obiady, kolacje – dla chętnych również wegetariańskie
Wycieczka chwilowo niedostępna.
Zadaj pytanie
Masz pytania dotyczące wyjazdu? Zastanawiasz się czy ta oferta jest dla Ciebie? Skontaktuj się z nami przez formularz lub zostaw numer telefonu, oddzwonimy do Ciebie!
Lato w pełni, podaruj sobie chwilę autentycznego relaksu i wytchnienia. Co nas czeka : Przede wszystkim nie będziemy się nigdzie i z niczym spieszyć. Spędzimy czas w ogrodzie praktykując Jogę i wypoczywając. Podczas spokojnych sesji Jogi będziemy zyskiwać coraz lepszy kontakt z ciałem. Poznawać je, odkrywać jego siłę i moc dostarczanych przez nie odczuć. Przyjrzymy się temu, jak doświadczanie ciała wpływa na samopoczucie. Z dala od codziennych trosk i obowiązków, w przyjaznej atmosferze, pozbądź się niepotrzebnego stresu i doładuj psychikę pozytywną energią.
Wybierzemy się na spacer do pobliskiej bacówki, gdzie mieszkają alpaki. Możemy udać się nad rzekę i wziąć kąpiel lub cieszyć się latem na leżaczkach w ogrodzie. Wieczorem czeka nas łagodna Joga i sesje relaksacji.
Zajęcia prowadzi Sabina Kirenen Dyplomowana nauczycielka Jogi i instruktorka Pilates z ponad 15-letnim stażem. Terapeuta tkanek miękkich i powięzi. Uczestniczyła i prowadziła niezliczoną ilość warsztatów i szkoleń z zakresu pracy z ciałem. Poddaje ciągłej weryfikacji dotychczasową metodykę wykonywania ćwiczeń i proponuje rozwiązania, które są zgodne z aktualną wiedzą z dziedziny medycyny, fizjoterapii, biomechaniki i psychologii.
Program
Program zajęć:
Piątek Przyjazd późnym popołudniem 18:00-19:00 Poznajmy się na macie 19:00 Ciepła kolacja, 20:00 Wieczorna łagodna sesja Jogi i relaksacja
Sobota : 9:00 Śniadanie 10:00-11:00 Joga dla kręgosłupa 11:30- 13:00 Vinyasa Joga 13:00 Obiad Czas na leniuszkowanie, spacer lub kąpiel w rzece 16:30 – 18:00 Vinyasa Joga 18:00 Kolacja 19:00 Kolorowe mandale 20:00 Wieczorna łagodna sesja Jogi i relaksacja
Treść oferty oraz galeria zdjęć imprezy turystycznej Weekend z Jogą 19-21 sierpień 2022 pochodzą od biura Activ Project, które jest organizatorem wyjazdu. Dzięki tej wyprawie można zwiedzić i poznać kulturę, tradycję oraz krajobraz takich krajów jak: Polska. Wycieczka obejmuje wyżywienie typu Śniadanie, obiady, kolacje – dla chętnych również wegetariańskie. Główna forma aktywności podczas tego wyjazdu to Fitness & Joga, która pozwala na spędzenie wakacji w sposób aktywny. W przypadku zainteresowania ofertą prosimy o kontakt telefoniczny lub email. Gwarantujemy wiele wrażeń i wspaniałą przygodę.