Uzdrawiająca moc jogi
Joga to wywodzący się z Indii system filozoficzny, który skupia się na relacjach między ludzkim ciałem i umysłem. Niektóre źródła historyczne podają, iż jej korzenie sięgają najstarszych dziejów...
O wyprawie
Zorganizowana Wycieczka w góry Tienszan
Położony w górach Tienszan i na skraju Pamiru Kirgistan w odróżnieniu od sąsiednich państw Azji Centralnej pełnych zabytków i zgiełku bazarów przyciąga spokojem i pięknem otaczającej przyrody. „Niebiańskie Góry” Tienszan pokrywają większość kraju a śródgórskie kotliny wypełnione są jeziorami, wśród których króluje Issyk-Kul – „morze Kirgistanu”. Kirgizi to naród pasterski, do dzisiaj w krajobrazie kraju spotkamy licznych nomadów, ich jurty i stada koni.
- Niezwykłe krajobrazy, piękna przyroda górzystego Kirgistanu
- Jurty i konie kirgiskich nomadów, gościnność i otwartość Kirgizów
- Biszkek i Park Narodowy Ala-Archa w pobliskim pasmie Tienszan
- Wielkie jeziora w Tienszanie: Issyk-kul, Song-Kul
- Malownicze skalne formacje w kanionie Skazka i Jety-Oguz w rejonie issykkulskim
- Trekking do turkusowego jeziora Ała-kul – jednego z najpiękniejszych w Tienszanie
- Kąpiel w gorących źródłach Ałtyn Araszan w trakcie trekkingu
- Stare zabytki Kirgistanu: Wieża Burana, karawanseraj Tasz Rabat, petroglify
Z Biszkeku w stronę Chin
Stolica Kirgistanu położona u stóp pasma Gór Kirgiskich będzie punktem startowym naszej wyprawy. Opuściwszy to milionowe miasto zajrzymy do jednego z nielicznych kirgiskich zabytków – wieży Burana. Dalej skierujemy się w stronę leżącego wysoko w obszernej kotlinie jeziora Song Kul, gdzie latem napotkamy dziesiątki jurt oraz stada pasących się tu koni i owiec. Pobyt w jurcie pozwoli nam poznać codzienne życie koczowników. Dalej, przez miasto Naryn, podążymy odnogą Jedwabnego Szlaku. Podczas wyprawy do Tienszan zwiedzimy stary karawanseraj Tasz Rabat.
Issyk-Kul – „morze Kirgistanu”
To olbrzymie jezioro otoczone górami jest prawdziwą dumą Kirgizów. Nazwa Issyk-Kul oznacza „Ciepłe Jezioro” gdyż nawet zimą woda w nim nie zamarza. Liczne plaże stanowią wielką atrakcję również dla innych mieszkańców Azji Środkowej. W pobliskich górach znaleźć można malownicze zakątki: wodospady i fantazyjne formacje skalne, takie jak: kanion Skazka czy czerwone skały Jety-Oguz. Na północnym brzegu jeziora atrakcję turystyczną stanowią stare petroglify.
Trekking do górskiego jeziora Ała-ku
Miasteczko Karakol na wschodnim krańcu jeziora Issyk-Kul stanowi nie tylko punkt startowy wypraw w najwyższą część Tienszanu ze szczytem Pobieda i Chan Tengri, ale również pięknego trekkingu w pobliskim paśmie Terskej Ałatoo. Krajobrazowo te góry przypominają Alpy z bujnymi lasami, górskimi lasami i skalno-lodowymi wierzchołkami. Powędrujemy w stronę najwyższych szczytów tego pasma i do turkusowego jeziora Ała-kul, będącego prawdziwą perełką Tienszanu. Po trudach wędrówki zrelaksujemy się w gorących źródłach Ałtyn Araszan.
Program
Dzień 1 Podróż do Kirgistanu
Wylot z Warszawy do Biszkeku. Nocleg w hostelu w Biszkeku.
Dzień 2 Wycieczka w góry w pobliżu Biszkeku
Przejazd za miasto do Parku Narodowego Ala-Archa w górującym nad Biszkekiem pasmie Tienszanu. Wycieczka do wodospadu Ak-Sai (2700 m n.p.m.). Powrót do Biszkeku na nocleg w hostelu.
Wyżywienie: B; nocleg: hostel w Biszkeku; trekking: ok. 4–5 godzin, ok. 8 km
Dzień 3 Przejazd nad jezioro Song-Kul, po drodze zwiedzanie wieży Burana
Długi przejazd z Biszkeku nad jezioro Song-Kul (3000 m n.p.m.). Po drodze podjedziemy do wieży Burana – jednego z nielicznych zabytków Kirgistanu. Za czasów panowania dynastii Karachanidów (IX-XIII w.) było tu znaczące miasto Bałasagun – ważne miejsce na Jedwabnym Szlaku. Jadąc nad jezioro Song-Kul i przecinając pasmo górskie będziemy mijać jurty i pasterzy wypasających zwierzęta.
Wyżywienie: B, L, D; nocleg: tradycyjna jurta (3000 m n.p.m.)
Dzień 4 Wędrówki po górach i pobyt nad Song-Kul
Wycieczka na przełęcz Jalgyz-Karagai (3400 m n.p.m.), skąd zobaczymy jezioro Song Kul i szczyty pasma Jumgal. Po południu obserwacje życia nomadów i spacery nad jeziorem.
Wyżywienie: B, L, D; nocleg: jurty (3000 m n.p.m.); trekking: ok. 4 godzin, ok. 10 km
Dzień 5 Przejazd w stronę granicy chińskiej przez Naryn do Tasz Rabat
Drogą prowadzącą na południe w stronę chińskiej granicy pojedziemy do usytuowanego w urokliwej dolinie kamiennego karawanseraju Tasz Rabat pamiętającego czasy Jedwabnego Szlaku. Niegdyś zatrzymywali się tu kupcy podróżujący do i z Chin przez przełęcz Torugart.
Wyżywienie: B, L, D; nocleg: jurty
Dzień 6 Spacer w stronę przełęczy Tasz Rabat, przejazd do Narynu
Zwiedzanie karawanseraju Tasz Rabat i spacer w stronę przełęczy Tasz Rabat, przejazd do miasta Naryn leżącego nad rzeką Naryn u podnóża gór o ciekawych kształtach spowodowanych erozją.
Wyżywienie: B, L, D; nocleg: Naryn (2050 m n.p.m.)
Dzień 7 Przejazd nad jezioro Issyk-kul, wizyta w kanionie Skazka
Po śniadaniu wyruszymy w malowniczą trasę lądową przez góry na południe do Issyk-kul (drugiego co do wielkości jeziora górskiego na świecie). Po drodze spotkamy się z sokolnikiem, który opowie o tradycji polowania z orłami i pokaże jak takie polowanie wygląda. Po południu spacer w kanionie Skazka. Przyjazd do Tosor.
Wyżywienie: B, L, D; nocleg: Tosor
Dzień 8 Spacer po punkcie widokowym Jeti-Oguz oraz zwiedzanie Karakol
W drodze do miasta Karalol zatrzymamy się dolinie Jeti-Oguz aby obejrzeć słynne czerwone skały Siedem Byków. W Karakol zwiedzimy cerkiew i drewniany meczet Dungan – mniejszości muzułmańskiej która uciekła przez prześladowaniami z Chin. Podczas kolacji spróbujemy dungańskiej kuchni.
Wyżywienie: B, D; nocleg: Karakol
Dzień 9 Trekking: Karakol – Dolina Jergez
Dzisiaj rozpocznie się nasz 5-dniowy trekking z doliny Jergez do doliny Karakol. Po spotkaniu z przewodnikiem pojedziemy do wioski Jergez (ok. 1800 m n.p.m.) skąd zaczynamy podejście doliną rzeki Jergez wśród drzew dzikich moreli i krzewów berberysu a chwilami przez las. Początkowo strome podejście wypłaszcza się i ścieżka łagodnie biegnie wśród krzewów jałowca powoli nabierając wysokości.
Wyżywienie: B, L, D; nocleg: jurty (3100 m n.p.m.); trekking: ok. 5–6 godzin, ok. 17 km
Dzień 10 Trekking: Dolina Jergez – Przełęcz Ailanysh – Dolina Ak Suu Almaluu
Po przejściu potoku wędrujemy do jezior Ailanysh. Za drugim jeziorem podejście staje się bardziej strome i prowadzi nas do przełęczy Ailanysh (3676 m n.p.m.). Przy zejściu z przełęczy będzie można podziwiać widoki na rzekę Ak Suu i lodowcowe zbocza góry Ak Suu. Nocleg w obozie jurt (2800 m n.p.m.).
Wyżywienie: B, L, D; nocleg: jurty (2800 m n.p.m.); trekking: ok. 5–6 godzin, ok. 12 km
Dzień 11 Trekking: Dolina Ak Suu Almaluu – Przełęcz Or Tok – Altyn Araszan
Wchodzimy biegnącą zakosami ścieżką na przełęcz Ortok (3600 m n.p.m.), tuż przed właściwą przełęczą, jest niewielki grzbiet z małą przełączką. Z samej przełęczy widać szczyt Tasztanbek Baszy. Długie zejście zieloną doliną Anyr Tor, gdzie pasą się stada koni i krów, prowadzi do zalesionej doliny Ałtyn Araszan (2450 m n.p.m.) słynącej z gorących źródeł popularnych również wśród Kirgizów. W górze doliny Ałtyn Araszan dominuje rozległy Pik Pałatka (4730 m n.p.m.).
Wyżywienie: B, L, D; nocleg: jurty; trekking: ok. 5–6 godzin, ok. 14 km
Dzień 12 Trekking: Ałtyn Araszan – Ala Kul
Zaczynamy podejście doliną rzeki Ałtyn Arashan, idąc przez las przekraczamy kilka bocznych potoków po zwalonych pniach drzew. Następnie skręcamy w boczną dolinę rzeki Kel Dike którą przekraczamy. Powoli zdobywając wysokość podchodzimy na przełęcz Ała-kul (3906 m n.p.m.), ostatni etap jest dość stromy. Widoki z przełęczy na pięciotysięczne szczyty i turkusowe jezioro wynagradzają trudy wejścia. Z przełęczy schodzimy do obozu nad jeziorem (3550 m n.p.m.) gdzie będziemy nocować w namiotach.
Wyżywienie: B, L, D; nocleg: namioty (3550 m n.p.m.); trekking: ok. 6–7 godzin, ok. 15 km
Dzień 13 Trekking: Ala Kul – Karakol Dolina, przejazd do Karakol
Z obozu powędrujemy na zachód do skalnego progu, z którego spada wodospad. Ścieżka wiedzie początkowo stromo wśród skał, potem coraz łagodniej przez las aż do doliny rzeki Karakol (2500 m n.p.m.), którą przekroczymy po drewnianym mostku. Dotrzemy do obozu jurt skąd po herbacie pojedziemy do pensjonatu w Karakolu.
Wyżywienie: B, L; nocleg: Karakol (2500 m n.p.m.); trekking: ok. 4–5 godzin, ok. 12 km
Dzień 14 Przejazd do Biszkeku, petroglify w Czołpon-Ata
Po śniadaniu przejazd do Biszkeku (ok. 5–6 godzin). Jadąc północnym brzegiem jeziora zatrzymamy się w pobliżu kurortowej miejscowości Czołpon-Ata aby obejrzeć naskalne petroglify. Późnym popołudniem przyjazd do Biszkeku.
Wyżywienie: B; nocleg: Biszkek
Dzień 15 Spacer po Biszkeku
Po śniadaniu zwiedzanie Biszkeku: zajdziemy do Parku Dębowego, na plac Ala Too i pod parlament oraz pod Pomnik Zwycięstwa w kształcie jurty. Odwiedzimy Narodowe Muzeum Historyczne i Oszski Bazar, gdzie będzie czas na zakup pamiątek. Z hotelu w nocy lub rano wyjazd na lotnisko.
Wyżywienie: B, D; nocleg: Biszkek
Dzień 16 Powrót do Polski
Przelot z Biszkeku do Warszawy.
Warunki
Cena obejmuje:
- Transport lokalny
- Noclegi poza trekkingiem w hotelach turystycznych, hostelach (pokoje 2–4-osobowych często ze wspólną łazienką) lub jurtach
- Wyżywienie zgodnie z programem (B – śniadania, L – lunch, D – kolacja)
- Gaz do gotowania podczas trekkingu
- Usługi porterów podczas trekkingu
- Lokalnego przewodnika podczas trekkingu do jeziora Ala Kul
- Bilety wstępów i inne wymagane opłaty
- Opiekę polskiego przewodnika
- Ubezpieczenie: KL do 50 000 EUR | NNW do 15 000 PLN | BP do 2 000 PLN
- Składki: TFG – 13 PLN, TFP – 13 PLN
- Podatek VAT
Cena nie obejmuje:
- Biletu lotniczego: Warszawa–Biszkek–Warszawa (ok. 4500 PLN)*
- Wyżywienia poza wymienionym w programie: ok. 150 USD
- Kosztów tragarza podczas trekkingu: 260 USD 1 tragarz/15 kg
- Kosztów naszego pilota poza ceną kontrahenta – 450 USD na grupę (wyżywienie poza programem i tragarz na trekking)
- Napiwków: ok 80 USD
Liczba uczestników: 9–12
*Bilet lotniczy można wykupić dopiero po pisemnym potwierdzeniu wyjazdu – samodzielnie lub za naszym pośrednictwem.
