Regeneracyjny Weekend z Jogą w Listopadzie

Kraje
Formy aktywności
Wyżywienie
Śniadanie, obiady, kolacje – dla chętnych również wegetariańskie
TerminCena
3 dni500

O wyprawie

 

Zapraszamy do kameralnego pensjonatu w Beskidzie Żywieckim

 

Możesz sprawić, by Twoje ciało stało się lepszym miejscem do życia.
Nie ważne ile masz lat ani w jakiej formie jesteś, to dobry moment, aby poczuć się lepiej.
Nie ma ograniczeń. Twoje ciało jest wyjątkowe, tak jak wyjątkowa jest Twoja osobowość.
Na macie ćwiczysz sam, ale nie jesteś samotny, Jesteś pod opieką doświadczonego przewodnika.

Praktyka Jogi poprawia samopoczucie i wpływa na lepsze radzenie sobie ze stresem i wyzwaniami dnia codziennego. Uczy bycia tu i teraz. Ciało nabiera większej elastyczności i wytrzymałości. Nikną napięcia mięśniowe i układ nerwowy także się rozluźnia.

Sesje Jogi dostarczą Ci przypływu siły i energii przy jednoczesnym miłym odczuciu odprężenia i uspokojenia umysłu.

Podczas sesji relaksacji prowadzonej ciało odpoczywa, a wzburzony umysł wycisza się i osiąga stan mentalnego ukojenia i równowagi.

 

Program

 

Ramowy program zajęć:

 

Piątek
Przyjazd późnym popołudniem
18:00-19:00 Poznajmy się na macie
19:00 Ciepła kolacja,
20:00 Joga i relaksacja.

Sobota :
9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Warsztat "Pogadajmy o .........." Kim jestem …......
11:30- 13:30 Joga i relaksacja
13:30 Obiad
Czas na drzemkę lub spacer....
16:00 – 17:30 Joga

18:00 Kolacja

18:40 – 19:40 Warsztat "Pogadajmy o .........." Mindfulness – umysł w równowadze

20:00 Joga i relaksacja

 

Niedziela :

9:00 Śniadanie
10:00-11:00 Joga Nidra
11:30- 13:00 Joga
13:00 Obiad

 

Warunki

 

Cena zawiera zajęcia, pobyt i wyżywienie - 3 posiłki dziennie– dla chętnych również wegetariańskie.

Pokoje 2,3 osobowe. Łazienki w pokojach

Serwis kawowo herbaciany dostępny całą dobę

Do tego ciasta i owoce.

 

 

Ciekawe artykuły

Treść oferty oraz galeria zdjęć imprezy turystycznej Regeneracyjny Weekend z Jogą w Listopadzie pochodzą od biura Activ Project, które jest organizatorem wyjazdu. Dzięki tej wyprawie można zwiedzić i poznać kulturę, tradycję oraz krajobraz takich krajów jak: Polska. Wycieczka obejmuje wyżywienie typu Śniadanie, obiady, kolacje – dla chętnych również wegetariańskie. Główna forma aktywności podczas tego wyjazdu to Fitness & Joga, która pozwala na spędzenie wakacji w sposób aktywny. W przypadku zainteresowania ofertą prosimy o kontakt telefoniczny lub email. Gwarantujemy wiele wrażeń i wspaniałą przygodę.