Nietypowe formy jogi
Klasyczna joga ma wiele odmian. Każda z nich różni się od siebie pozycjami, energicznością wykonywanych ćwiczeń oraz intensywnością przeżywania stanów emocjonalnych. Nie wszystkie rodzaje jogi...
O wyprawie
Pireneje Wysokie i Wschodnie. Francja, Hiszpania, Andora
Pireneje Francuskie i Hiszpańskie oraz Andora
Najwyższy szczyt Andory - Pic de Coma Pedrosa. Najwyższy szczyt Pirenejów - Pico Aneto oraz Lourdes, Monte Perdido, Ordesa, Gavarnie...
Długa i wyjątkowo różnorodna impreza. Trekking obejmuje najwyższą część Pirenejów. Całe pasmo tych gór oddziela Półwysep Iberyjski od Europy. Ciągną się na liczącym 450 km odcinku, od Morza Śródziemnego po Ocean Atlantycki.
Najwyższe partie to Pireneje Centralne i rejon Pico Aneto – tam właśnie wędrujemy. Pireneje są bardzo "tatrzańskie", szczególnie francuska część. Poszarpane turnie, mnogość jezior w cyrkach polodowcowych, długie, wygodne do wędrówki doliny, łatwe przełęcze.
Trekking nie jest trudny technicznie, chociaż trasy długie są naprawdę wymagające. Trudnym szlakiem jest wejście na Monte Perdido i Pico Aneto. Temperatury w II połowie sierpnia nie są już tak zabójcze.
W trakcie podróży na Trekking w Pirenejach i z powrotem mamy trochę czasu aby zobaczyć Foix w Oxytanii, Lourdes, miasto Barcelona i spróbować fantastycznej kuchni z frutti di mare.
Atuty:
- trekking w najwyższe partie Pirenejów
- trasy łatwe i trudne – min. dwóch przewodników
- wgląd w Pireneje Francuskie i Pireneje Hiszpańskie
- zdobycie jednego z najpiękniejszych trzytysięczników - Monte Perdido (3355 m n.p.m.)
- wejście na najwyższy szczyt Pirenejów Pico de Aneto (3404 m n.p.m.)
- wędrówka w parkach narodowych: Park Narodowy Pirenejów Centralnych, Park Narodowy Ordesa i Monte Perdido oraz
- Park Natury Posets Maladeta i Pico Aneto
- nocleg w hiszpańskim schronisku górskim lub w schroniskowych namiotach
- zwiedzanie ciekawych miejsc na trasach dojazdowych: Barcelona, Andora, Lourdes
- kuchnia Pirenejów: Andora, Oxytania, Kraj Basków, Aragonia...
Trudności:
Trasy łatwe pod względem technicznym, z wyjątkiem wejścia na Monte Perdido i na Pico Aneto. Na Aneto wchodzi się przez lodowiec Aneto, a grań w partiach szczytowych jest dość trudna i eksponowana, Monte Perdido wymaga bardzo dobrej kondycji, obycia ze skałą i z ekspozycją. Warianty długie wymagają dobrej kondycji fizycznej.
Sprzęt:
Brak sprzętu specjalistycznego, za wyjatkiem wejścia na Pico Aneto.
Wchodząc na Pico Aneto musimy mieć raki oraz buty, które umożliwiają przywiązanie raków (buty z twardą podeszwą) lub buty umożliwiajace przypięcie automatyczne.
Raki można wypożyczyć. Pozostały sprzęt mają przewodnicy.
Ponadto, każdy powinien mieć plecak ( orientacyjnie ok. 20 l.), dobre buty, kijki, czołówkę, odzież zabezpieczającą przed wiatrem, deszczem, słońcem, okulary przeciwsłoneczne.
Schroniska:
Są na niektórych trasach, jednak kuchnię i bar zamykają na czas sjesty; o szczegółach informuje przewodnik.
Przewodnicy:
UIMLA
Mapy i literatura:
- Kev Reynolds: Pireneje, Tom I, Francja
- Kev Reynolds: Pireneje, Tom II, Hiszpania
- RANDO editions: Pyrénées, Biggore. Parc National des Pyrénées, 1:50 000
- RANDO editions: Pyrénées, Gavarnie – Ordesa
- RANDO editions: Pyrénées, Aneto - Posets
Program
1 dzień: Wylot z kraju
Spotkanie grupy na lotnisku.Wylot z Krakowa do Barcelony.
Zaplanowane linie lotnicze: Lufthansa
Przejazd w kierunku Andory, zakwaterowanie w hotelu, obiadokolacja i nocleg.
2 dzień: Pireneje Wschodnie, Andora. Pic de Coma Pedrosa (2942 m) – najwyższy szczyt Andory
Śniadanie.
Przejazd do Andory i dojazd do stacji narciarskiej Arinsal (1580m). Podejście szlakiem GR 11 do schroniska Coma Pedrosa (2267m) i dalej obok jeziora Negre na szczyt Coma Pedrosa (2942m). Zejście w kierunku schroniska Pla de I’Estany i Arinsal.
Czas przejścia 10 godz. Suma podejść 1400 m.
Trasa krótsza – Podejście szlakiem GR 20 do schroniska Coma Pedrosa i Jeziora Trites. Zejście do Arinsal
Czas przejścia 6 godz. Suma podejść 400m.
Pireneje, góry niezwykłe - przeczytaj więcej o Pirenejach
3 dzień: Andora – Lourdes - Gavarnie
Śniadanie. Wykwaterowanie z hotelu. Czas wolny w Andorze.
Przejazd w Pireneje Francuskie do Lourdes. Zwiedzanie Kościoła i Groty.
Wjazd w obszar Parku Narodowego Pirenejów Francuskich. Przejazd do Gavarnie, spacer do najsłynniejszego cyrku w Pirenejach – Cyrku Gavarnie. Powrót tą samą trasą.
Zakwaterowanie w hotelu, obiadokolacja i nocleg.
W Pirenejach Centralnych - przeczytaj więcej o szczytach, dolinach i przełęczach
4 dzień: Pireneje Francuskie. Cauterets - Vallée de Gaube - Pont d'Espagne
Śniadanie.
Przejazd do Cauterets Pont d'Espagne (1498 m n.p.m.). Przejście doliną Vallée de Gaube nad Lac de Gaube i dalej, do schroniska pod Vignemale, Refuge des Oulettes de Gaube (2151 m n.p.m.). Ze schroniska roztacza się widok na Vignemale (3298 m n.p.m.) - najwyższy szczyt Pirenejów Francuskich.
Podejście w kierunku Petit Vignemale. Panorama na górne pietro doliny Gaube.
Zejście tą samą trasą. Czas przejścia ok. 8 godz. Suma podejść ok. 1100 m.
Trasa krótsza:
Przejście doliną Vallée de Gaube nad Lac de Gaube i dalej, do schroniska pod Vignemale, Refuge des Oulettes de Gaube (2151 m n.p.m.). Powrót tą samą trasą. Czas przejścia ok. 5-6 godz. Suma podejść ok. 700 m.
Powrót na obiadokolację i nocleg.
5 dzień: Pireneje Francuskie i Hiszpańskie. Col de Tents - Breche de Roland - Refugio Goriz
Śniadanie.
Przejazd w rejon Col de Tentes (2208 m n.p.m).
Przejście do schroniska Refuge de la Breche.
Z okolic Refuge da la Breche rozpościera się wspaniały widok na Cyrk Gavarnie oraz Wrota Rolanda i zalegający pod nimi mały lodowczyk.
Wejście na Wrota Rolanda - Breche de Roland (2807 m n.p.m.). Szlak jest łatwy, ale momentami kruchy i eksponowany, tuż przed przełęczą trzeba używać rąk.
Z przełęczy otwiera się widok na hiszpańską stronę Pirenejów i Park Narodowy Ordesa. Zejście na stronę hiszpańską, do Refugio de Goriz (2195 m n.p.m.) pod Monte Perdido. Czas przejścia: ok. 7 godz. Suma podejść ok. 800 m.
Obiadokolację i nocleg w schronisku.
6 dzień: Pireneje Hiszpańskie. Park Narodowy Ordesa, Monte Perdido (3355 m n.p.m.)
Śniadanie. Wycieczka górska w Parku Narodowym Ordesa. Wyjście ze schroniska Refugio de Goriz (2200 n.p.m.), położonego w Circo de Goriz, na Monte Perdido (3355 m n.p.m.). Powrót do Goriz i zejście do parkingu. Czas przejścia ok. 11 - 12 godz.
Odległość ok. 26 km. Suma podejść: ok 1250 m. Zejście ok. 2500 m
UWAGA: Wejscie na Monte Perdido jest trudnym szlakiem, wymagającym bardzo dobrej kondycji fizycznej i obycia z ekspozycją. Wymagany jest kask.
Trasa krótsza:
Wyjście z Refugio de Goriz. Zejście w górne piętro doliny Ordesy.
Dnem doliny płynie rzeka Arazas, która na odcinku 16 km. tworzy szereg malowniczych kaskad i wodospadów.
Dolina otoczona jest wysokimi szczytami, siegajacymi 3 tyś. metrów n.p.m. Zejście do parkingu w Dolinie Ordesa. Czas przejścia ok. 5 godz.
Przejazd do hotelu na obiadokolację i nocleg.
7 dzień: Pireneje Hiszpańskie. Dolina Rio Esera - Benasque. Odpoczynek
Śniadanie. Dzień wolny w Benasque.
Przygotowanie do wyjścia na Pico Aneto.
Odpoczynek u podnóża imponujących, pirenejskich trzytysięczników:
Pico d'Alba (3107 n.p.m.), Pico de la Maladeta (3308 n.p.m.),
Pico Maldito (3350 n.p.m.) i Aneto (3404 n.p.m.).
Obiadokolacja i nocleg w hotelu
8 dzień: Pireneje Hiszpańskie. Pico de Aneto - najwyższy szczyt Pirenejów
Śniadanie lub prowiant. Spotkanie z przewodnikami i przejazd do początku szlaku.
Wejście na Pico Aneto ( 3404 n.p.m.) najwyższy szczyt Pirenejów i parku Parque Posets Maladeta.
Trasa trudna - ok. 12 godz. Suma podejść, ok. 1600 m.
Wymagane są raki. Wariant tylko dla wyjatkowo wprawnych uczestników.
Wariant krótki:
Park Posets Maladeta. Przejście od Hospital de Benasque lub La Besurta na przełęcz Porta de Benasque (2445 n.p.m.)
Zejście do doliny jezior i schroniska Refuge de Venasque. Powrót przez Porta de Benasque do Hospital de Benasque.
Suma podejść ok. 800 m. Czas przejścia ok. 6 godz.
W tym dniu może być realizowana inna wycieczka, w zależności od kondycji uczestników. Wycieczkę proponuje przewodnik.
9 dzień: Barcelona. Dzień odpoczynku nad Morzem Śródziemnym
Śniadanie. Przejazd do Bercelony.
Czas wolny za zwiedzanie miasta i odpoczynek na plażach. Można wybrać się do Oceanarium, do Sagrada Familia lub spędzić czas na zabytkowej Las Ramblas.
10 dzień: Wylot z Hiszpanii - przylot do kraju
Śniadanie, wykwaterowanie z hotelu. czas wolny w Barcelonie (w zależności od godziny wylotu).
Przejazd na lotnisko i wylot do kraju.
autor programu: Anna Piątek-Morawiec
zdjęcia: A. Piatek-Morawiec, uczestnicy trekkingów
Warunki
Cena obejmuje:
przejazd autokarem w Hiszpanii i Francji (możliwe korzystanie z komunikacji publicznej), 9 noclegów (w tym 1 w schronisku górskim lub schroniskowym namiocie), 9 śniadań, 7 obiadokolacji, pilot - przewodnik z uprawnieniami UIMLA, ubezpieczenie KL i NNW oraz od kosztów ratownictwa, możliwość konsultacji z profesjonalnym przewodnikiem
Cena nie zawiera:
biletu lotniczego, wejście na Monte Perdido -dopłata 50 euro, wejścia na Pico Aneto - dodatkowa opłata za przewodnika oraz dodatkowe ubezpieczenie, ze względu na przejście po lodowcu - ok.160 euro,biletów wstępów, kolejek górskich, wydatków osobistych
Uwaga:
Trekkingi w Pirenejach organizowane są przez nasze biuro już czternasty sezon.
Proponowane szlaki turystyczne są przez nas dobrze poznane i wielokrotnie przewędrowane.
Gwarantuje to bezpieczeństwo w górach i profesjonalną obsługę przewodnicką.
Miasto wylotu:
Kraków, Warszawa
Noclegi i wyżywienie:
W hotelach proponujemy pokoje 2-osobowe z łazienkami. W przypadku osób podróżujących w pojedynkę, zakwaterowanie może być w pokoju 2 lub 3-osobowym (jeżeli ilość osób tej samej płci jest nieparzysta).
W hotelach jest możliwość korzystania z pokoju 1-osobowego, za dopłatą, po uprzednim potwierdzeniu przez dany hotel dostępności takiego pokoju. Potrzebę zarezerwowania pokoju 1-osobowego prosimy zgłaszać do biura.
Wyżywienie obejmuje śniadania i obiadokolacje, z wyjątkiem dni, w których, ze wzgledów czasowych, nie jest to możliwe. Posiłki są obfite i urozmaicone. Prowiant na trasę uczestnicy zapewniają sobie we własnym zakresie.
Apteczka:
Każdy uczestnik trekkingu w górach powinien posiadać mała, podręczną apteczkę. Zalecamy, aby zabrać plastry na otarcia naskórka i pęcherze, środki opatrunkowe (bandaż elastyczny, wyjałowiona gaza), leki, które uczestnik zażywa na co dzień – zalecone przez lekarza i inne specyfiki, z których korzysta i wie, że są bezpieczne.
